Resep makan siang sehat, halaman 14
434 resep makan siang dengan kalori dan makro per porsi, dicek dengan data gizi USDA.
Waktu makan
Pork Chop Panggang237 kkal · 34 g protein55 menit
Raita Mentimun Mint87 kkal · 7 g protein12 menit
Rajma Chawal (Kari Kacang Merah dengan Nasi)487 kkal · 17 g protein55 menit
Ratatouille167 kkal · 5 g protein75 menit
Ribollita302 kkal · 14 g protein90 menit
Rice Bowl Ayam Teriyaki493 kkal · 42 g protein65 menit
Rice Bowl Bulgogi566 kkal · 38 g protein90 menit
Rice Bowl Shawarma Ayam462 kkal · 46 g protein70 menit
Risotto Jamur438 kkal · 12 g protein50 menit
Risotto Seafood503 kkal · 31 g protein60 menit
Rogan Josh287 kkal · 34 g protein125 menit
Roti Panggang Alpukat dengan Telur Poached287 kkal · 13 g protein15 menit
Sabudana Khichdi417 kkal · 6 g protein280 menit
Salad Ayam ala Tiongkok307 kkal · 31 g protein45 menit
Salad Ayam Panggang454 kkal · 48 g protein35 menit
Salad Ayam Tandoori341 kkal · 42 g protein70 menit
Salad Bayam Stroberi172 kkal · 5 g protein20 menit
Salad Bit ala Turki dengan Yoghurt Bawang Putih135 kkal · 9 g protein60 menit
Salad Cobb463 kkal · 41 g protein45 menit
Salad Couscous335 kkal · 12 g protein25 menit
Salad Daging Sapi Suwir ala Meksiko355 kkal · 35 g protein125 menit
Salad Daging Sapi Thailand239 kkal · 29 g protein37 menit
Salad Daun Teh Fermentasi Burma (Lahpet Thoke)213 kkal · 9 g protein28 menit
Salad Kacang Hitam dan Jagung151 kkal · 7 g protein23 menit