Egészséges receptek fokhagymával, 12. oldal
311 recept fokhagymával, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Sült falafeltál644 kcal · 28 g fehérje55 perc
Sült pulykahúsgombóc paradicsomszószban353 kcal · 30 g fehérje50 perc
Sült tojás spenóttal211 kcal · 17 g fehérje30 perc
Sült tőkehal citrommal és fűszernövényekkel179 kcal · 28 g fehérje25 perc
Szundubu csjige (csípős selyemtofu-ragu)326 kcal · 35 g fehérje25 perc
Tacosaláta420 kcal · 32 g fehérje30 perc
Tandoori csirke334 kcal · 43 g fehérje185 perc
Tandoori csirkesaláta341 kcal · 42 g fehérje70 perc
Tandoori hal222 kcal · 32 g fehérje75 perc
Tenger gyümölcsei rizottó503 kcal · 31 g fehérje60 perc
Teriyaki csirkés tál493 kcal · 42 g fehérje65 perc
Teriyaki lazac barna rizzsel és brokkolival540 kcal · 36 g fehérje60 perc
Tészta genovai pestóval, burgonyával és zöldbabbal524 kcal · 19 g fehérje35 perc
Thai csirke szent bazsalikommal wokban (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g fehérje65 perc
Thai marhahússaláta239 kcal · 29 g fehérje37 perc
Thai üvegtésztasaláta garnélával és sertéshússal227 kcal · 19 g fehérje30 perc
Thai vörös curry tofuval470 kcal · 24 g fehérje60 perc
Tojásos-zöldséges reggeliszendvics263 kcal · 17 g fehérje15 perc
Tonhalas fehérbabsaláta267 kcal · 23 g fehérje15 perc
Tortillaleves395 kcal · 34 g fehérje65 perc
Töltött gomba147 kcal · 9 g fehérje50 perc
Töltött paprika386 kcal · 30 g fehérje100 perc
Török bámiaragu báránnyal212 kcal · 21 g fehérje95 perc
Török céklasaláta fokhagymás joghurttal135 kcal · 9 g fehérje60 perc