500 kalória alatti nasik, 2. oldal
156 nasirecept legfeljebb 500 kcal-val adagonként, teljes tápértékkel.
Gambas al ajillo (fokhagymás garnélarák)191 kcal · 18 g fehérje23 perc
Garnélakoktél124 kcal · 16 g fehérje40 perc
Gazpacho125 kcal · 3 g fehérje80 perc
Görög joghurt mézzel és dióval271 kcal · 19 g fehérje9 perc
Gőzölt sós edamame68 kcal · 7 g fehérje13 perc
Grillezett polip görögösen343 kcal · 45 g fehérje105 perc
Guacamole195 kcal · 2 g fehérje15 perc
Har gow (kristálygombóc garnélával)110 kcal · 11 g fehérje60 perc
Hiyayakko (hideg selyemtofu)75 kcal · 8 g fehérje10 perc
Hólyagosra sütött Padrón paprika42 kcal · 1 g fehérje11 perc
Jianbing260 kcal · 13 g fehérje37 perc
Khandvi169 kcal · 9 g fehérje35 perc
Kimbap484 kcal · 24 g fehérje65 perc
Kombucha52 kcal · 0 g fehérje25 perc
Manakis299 kcal · 7 g fehérje105 perc
Matcha latte114 kcal · 7 g fehérje8 perc
Muhallebi (rózsavizes tejpuding)178 kcal · 7 g fehérje22 perc
Muhammara154 kcal · 4 g fehérje45 perc
Olívaolajban párolt articsóka török módra207 kcal · 7 g fehérje60 perc
Pico de gallo18 kcal · 1 g fehérje20 perc
Poha318 kcal · 8 g fehérje25 perc
Rojak220 kcal · 7 g fehérje25 perc
Sárgarépa-narancs-gyömbér lé168 kcal · 4 g fehérje15 perc
Seekh kebab220 kcal · 30 g fehérje62 perc