Zdravi recepti s češnjakom, stranica 9
Recepata s češnjakom: 311, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Molletes369 kcal · 17 g proteina30 min
Namaz od crnog graha99 kcal · 5 g proteina13 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteina70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteina55 min
Odrezak od ramsteka s roštilja s povrćem s roštilja282 kcal · 36 g proteina40 min
Paella s piletinom i kozicama574 kcal · 37 g proteina65 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteina15 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteina70 min
Parmigiana od patlidžana339 kcal · 19 g proteina80 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g proteina40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteina55 min
Pastirska pita s lećom383 kcal · 18 g proteina85 min
Pečena jaja sa špinatom211 kcal · 17 g proteina30 min
Pečena piletina s limunom i začinskim biljem482 kcal · 33 g proteina100 min
Pečene mesne okruglice od puretine u umaku od rajčice353 kcal · 30 g proteina50 min
Pečeni bakalar s limunom i začinskim biljem179 kcal · 28 g proteina25 min
Pečeni janjeći but s češnjakom i začinskim biljem421 kcal · 44 g proteina115 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteina35 min
Perzijski namaz od patlidžana s kaškom (kashk-e bademjan)195 kcal · 4 g proteina60 min
Picadillo349 kcal · 30 g proteina45 min
Pileća juha s rezancima316 kcal · 34 g proteina50 min
Pileća prsa s roštilja marinirana u začinskom bilju258 kcal · 39 g proteina54 min
Pileće enchilade463 kcal · 43 g proteina65 min
Pileći biryani558 kcal · 34 g proteina95 min