टमाटर वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 6
टमाटर वाली 151 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
बैंगन भर्ता141 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
बोली (मूंगफली के साथ नाइजीरियाई भुना प्लांटेन)288 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
ब्रियाम (ग्रीक भुनी सब्ज़ियाँ)295 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन115 मिनट
ब्रुस्केटा190 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन21 मिनट
ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़359 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन27 मिनट
ब्लैक बीन टैकोज़356 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
ब्लैक बीन बर्गर382 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
भेल पूरी306 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
मैक्सिकन नोपालेस सलाद (कैक्टस सलाद)121 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
मैक्सिकन श्रेडेड बीफ़ सलाद355 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन125 मिनट
मोयेतेस (Molletes)369 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
मोरक्कन सात-सब्ज़ियों वाला कूसकूस411 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
राजमा चावल487 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
लहसुन और रोज़मेरी वाले ग्रिल्ड लैंब चॉप्स355 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
लोमो साल्टाडो557 किलो कैलोरी · 37 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
वियतनामी शेकिंग बीफ़477 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
वेजिटेबल मसाला दलिया233 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
वेजिटेबल सूप137 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
शीश कबाब277 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन92 मिनट
शेफ़ सलाद377 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन32 मिनट
श्ची (रूसी पत्तागोभी सूप)227 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
साग चिकन302 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
सिनिगांग ना हिपोन (झींगा इमली खट्टा सूप)199 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
सीफ़ूड रिसोट्टो503 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन60 मिनट