Recettes sans produits laitiers, page 4
372 recettes sans produits laitiers avec calories, macros et allergènes par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Kimchi jjigae (ragoût de kimchi au tofu et au porc)280 kcal · 30 g protéines50 min
Kombucha52 kcal · 0 g protéines25 min
Koshari603 kcal · 24 g protéines65 min
Kuru fasulye (ragoût turc de haricots blancs)346 kcal · 18 g protéines155 min
Lahmacun473 kcal · 26 g protéines118 min
Lecsó (ragoût hongrois de poivrons et tomates)118 kcal · 4 g protéines45 min
Maghmour libanais (ragoût d'aubergines, pois chiches et tomates)236 kcal · 8 g protéines65 min
Makhana grillés aux épices73 kcal · 2 g protéines17 min
Man'ouché299 kcal · 7 g protéines105 min
Menemen243 kcal · 15 g protéines25 min
Mercimek köftesi (boulettes turques aux lentilles corail et boulgour)411 kcal · 19 g protéines65 min
Minestrone165 kcal · 7 g protéines60 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protéines60 min
Moqueca (ragoût de poisson brésilien)454 kcal · 33 g protéines75 min
Muhammara154 kcal · 4 g protéines45 min
Mujaddara479 kcal · 17 g protéines60 min
Œufs au thé82 kcal · 7 g protéines65 min
Orman kebabı (ragoût d'agneau aux légumes à la turque)339 kcal · 33 g protéines125 min
Oyakodon606 kcal · 42 g protéines70 min
Pad thaï au tofu474 kcal · 19 g protéines40 min
Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine358 kcal · 13 g protéines25 min
Pepper soup nigériane au poisson-chat238 kcal · 28 g protéines45 min
Phở au bœuf375 kcal · 28 g protéines65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g protéines20 min