Mittagessen ohne Milchprodukte, Seite 12
332 Rezepte fürs Mittagessen ohne Milchprodukte mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Pollo a la Brasa (Peruanisches Brathähnchen)466 kcal · 37 g Eiweiß140 Min.
Pollo Asado378 kcal · 46 g Eiweiß95 Min.
Portugiesische gegrillte Sardinen519 kcal · 41 g Eiweiß65 Min.
Poulet Yassa524 kcal · 40 g Eiweiß130 Min.
Quinoasalat mit Zitronen-Vinaigrette351 kcal · 12 g Eiweiß45 Min.
Rajma Chawal (Kidneybohnen-Curry mit Reis)487 kcal · 17 g Eiweiß55 Min.
Ratatouille167 kcal · 5 g Eiweiß75 Min.
Rotes Thai-Curry mit Tofu470 kcal · 24 g Eiweiß60 Min.
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g Eiweiß280 Min.
Salade Niçoise316 kcal · 24 g Eiweiß50 Min.
Salat mit gegrilltem Hähnchen454 kcal · 48 g Eiweiß35 Min.
Salatwraps mit Hähnchen288 kcal · 25 g Eiweiß27 Min.
Sambal-Garnelen225 kcal · 19 g Eiweiß45 Min.
Sancocho474 kcal · 28 g Eiweiß90 Min.
Sayur Lodeh (indonesisches Gemüsecurry mit Kokosmilch)342 kcal · 21 g Eiweiß50 Min.
Schwarze-Bohnen-Mais-Salat151 kcal · 7 g Eiweiß23 Min.
Schwarzer-Bohnen-Dip99 kcal · 5 g Eiweiß13 Min.
Scotch Broth (Schottische Graupensuppe)262 kcal · 24 g Eiweiß100 Min.
Shabu-Shabu403 kcal · 52 g Eiweiß70 Min.
Shakshuka277 kcal · 18 g Eiweiß40 Min.
Shumai292 kcal · 26 g Eiweiß55 Min.
Sinigang na Hipon (Saure Tamarinden-Garnelensuppe)199 kcal · 15 g Eiweiß55 Min.
Şiş Kebab277 kcal · 33 g Eiweiß92 Min.
Soba-Nudelsalat386 kcal · 18 g Eiweiß32 Min.