Morgenmad under 300 kalorier
76 morgenmadsopskrifter med højst 300 kcal pr. portion og fuldt næringsindhold.
Køkken
Ackee og saltfisk273 kcal · 23 g protein60 min.
Aşure (Noahs budding)223 kcal · 6 g protein115 min.
Ayran95 kcal · 8 g protein5 min.
Bananbrød173 kcal · 5 g protein70 min.
Baozi (dampede boller med svinekød og kinakål)287 kcal · 17 g protein135 min.
Chiagrød191 kcal · 5 g protein10 min.
Dhokla201 kcal · 9 g protein35 min.
Douhua med ingefærsirup153 kcal · 8 g protein45 min.
Egg bhurji (indisk røræg)247 kcal · 18 g protein22 min.
Ful medames201 kcal · 10 g protein22 min.
Græsk yoghurt med honning og valnødder271 kcal · 19 g protein9 min.
Gulerod-appelsin-ingefærjuice168 kcal · 4 g protein15 min.
Gyeran-jjim (koreansk dampet æggecreme)158 kcal · 13 g protein22 min.
Gylden mælk111 kcal · 9 g protein15 min.
Havregrynskager med rosiner102 kcal · 2 g protein27 min.
Jianbing260 kcal · 13 g protein37 min.
Jordbær-banan-smoothie190 kcal · 13 g protein5 min.
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 min.
Kirsebærclafoutis187 kcal · 7 g protein60 min.
Kogte æg med fuldkornstoast224 kcal · 17 g protein17 min.
Manakish299 kcal · 7 g protein105 min.
Matcha latte114 kcal · 7 g protein8 min.
Menemen243 kcal · 15 g protein25 min.
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min.