Zdravé recepty se solí, strana 9
Recepty se solí (394) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Grilované krevetové špízy207 kcal · 25 g bílkovin33 min
Grilované sardinky po portugalsku519 kcal · 41 g bílkovin65 min
Grilované vepřové kotlety237 kcal · 34 g bílkovin55 min
Grilovaný ananas se skořicí92 kcal · 1 g bílkovin25 min
Grilovaný losos s pečenou zeleninou442 kcal · 33 g bílkovin40 min
Grilovaný steak z roštěnce s grilovanou zeleninou282 kcal · 36 g bílkovin40 min
Hainanské kuře s rýží554 kcal · 43 g bílkovin65 min
Haydari84 kcal · 9 g bílkovin12 min
Houbové rizoto438 kcal · 12 g bílkovin50 min
Houbový stroganov397 kcal · 20 g bílkovin40 min
Hovězí steaky po kubánsku s cibulí274 kcal · 37 g bílkovin70 min
Hovězí tibs293 kcal · 35 g bílkovin30 min
Hovězí vývar z kostí34 kcal · 9 g bílkovin535 min
Hrachová polévka369 kcal · 26 g bílkovin85 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g bílkovin35 min
Hummus se zeleninovými tyčinkami192 kcal · 7 g bílkovin20 min
Chana masala269 kcal · 12 g bílkovin45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g bílkovin60 min
Chraime (sefardská pikantní ryba v rajčatové omáčce)248 kcal · 30 g bílkovin40 min
Churrasco se svěží vinaigrettovou salsou254 kcal · 34 g bílkovin40 min
Ikan bakar (grilovaná ryba s kořením)295 kcal · 34 g bílkovin60 min
Irský guláš433 kcal · 38 g bílkovin130 min
Italský rýžový salát s tuňákem a vejcem579 kcal · 27 g bílkovin60 min
Jahodový mražený jogurt125 kcal · 9 g bílkovin70 min