Zdravé recepty s bulgurem
Recepty s bulgurem (8) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Polévka Ezogelin241 kcal · 10 g bílkovin55 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g bílkovin35 min
Turecké placičky z červené čočky a bulguru (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g bílkovin65 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min
Kısır (turecký bulgurový salát)253 kcal · 8 g bílkovin40 min
Turecký bulgurový pilaf s rajčaty a paprikou229 kcal · 7 g bílkovin50 min
