Здравословни рецепти с булгур
8 рецепти с булгур с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Супа Езогелин241 ккал · 10 г протеин55 мин
Табуле147 ккал · 4 г протеин35 мин
Турски кюфтенца от червена леща и булгур (мерджимек кьофте)411 ккал · 19 г протеин65 мин
Зеленчукова масала далия233 ккал · 8 г протеин50 мин
Късър (турска салата с булгур)253 ккал · 8 г протеин40 мин
Турска яхния от зелена леща с булгур300 ккал · 16 г протеин60 мин
