Zdravi recepti z bulgurjem
Recepti z bulgurjem (8) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Juha ezogelin241 kcal · 10 g beljakovin55 min
Mercimek köfte – turški polpetki iz rdeče leče in bulgurja411 kcal · 19 g beljakovin65 min
Tabule147 kcal · 4 g beljakovin35 min
Çiğ köfte (veganski pikantni polpetki iz bulgurja v solati)354 kcal · 11 g beljakovin40 min
Kısır (turška solata iz bulgurja)253 kcal · 8 g beljakovin40 min
Turška enolončnica iz zelene leče z bulgurjem300 kcal · 16 g beljakovin60 min
