Корисні рецепти з булгуром
Рецептів з булгуром: 8 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Суп Езогелін241 ккал · 10 г білка55 хв
Табуле147 ккал · 4 г білка35 хв
Турецькі котлетки з червоної сочевиці та булгуру (мерджимек кьофтесі)411 ккал · 19 г білка65 хв
Кисир (турецький салат із булгуру)253 ккал · 8 г білка40 хв
Овочева масала-далія233 ккал · 8 г білка50 хв
Турецьке рагу із зеленої сочевиці з булгуром300 ккал · 16 г білка60 хв
