Rețete sănătoase cu bulgur
8 rețete cu bulgur, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Mercimek köftesi – chiftele turcești din linte roșie și bulgur411 kcal · 19 g proteine65 min
Supă Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g proteine35 min
Çiğ köfte (chiftele vegane picante din bulgur în frunze de salată)354 kcal · 11 g proteine40 min
Dalia masala cu legume233 kcal · 8 g proteine50 min
Kısır (salată turcească de bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
