Здравословни рецепти с калории и макроси, страница 19
515 рецепти с калории и макроси за всяка порция, проверени с хранителните данни на USDA. Филтрирай по хранене, диета или кухня.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Стек от филе на грил със зеленчуци на грил282 ккал · 36 г протеин40 мин
Стир-фрай с тофу и зеленчуци397 ккал · 17 г протеин65 мин
Строганов с гъби397 ккал · 20 г протеин40 мин
Сундубу джигае (пикантна яхния с меко тофу)326 ккал · 35 г протеин25 мин
Суномоно (японска салата от краставици)39 ккал · 1 г протеин20 мин
Супа Мълигатони467 ккал · 43 г протеин60 мин
Супа от грах369 ккал · 26 г протеин85 мин
Супа от моркови с джинджифил136 ккал · 3 г протеин50 мин
Супа с мацо топчета352 ккал · 31 г протеин90 мин
Супа с тортила395 ккал · 34 г протеин65 мин
Супа с уонтони362 ккал · 30 г протеин55 мин
Супа с фъстъци и пиле417 ккал · 38 г протеин65 мин
Суя357 ккал · 38 г протеин65 мин
Сьомга на кедрова дъска355 ккал · 31 г протеин90 мин
Сьомга на скара с печени зеленчуци442 ккал · 33 г протеин40 мин
Сьомга терияки с кафяв ориз и броколи540 ккал · 36 г протеин60 мин
Тайландска салата с говеждо239 ккал · 29 г протеин37 мин
Тайландска салата със стъклени нудли, скариди и свинско227 ккал · 19 г протеин30 мин
Тайландско пиле със свещен босилек (Пад Кра Пао)578 ккал · 42 г протеин65 мин
Тайландско червено къри с тофу470 ккал · 24 г протеин60 мин
Тако за закуска359 ккал · 19 г протеин27 мин
Тако с риба на скара372 ккал · 33 г протеин37 мин
Тако с черен боб356 ккал · 13 г протеин30 мин
Тамаго каке гохан (яйце върху ориз)349 ккал · 13 г протеин60 мин