Nutričné hodnoty · Nápoje
Kalórie: Sherry
Suché sherry má 152 kcal na 100 g a pohár s objemom 3,5 fl oz (103 g) má 157 kcal. S 0 g tuku, iba 0,2 g bielkovín a 11,7 g sacharidov na 100 g pochádza väčšina kalórií v sherry z alkoholu, nie zo sacharidov, bielkovín či tuku.
Zdroj kalórií: Sacharidy 98% · Tuky 0% · Bielkoviny 2%
Bežné porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 152 kcal | 0,2 g | 11,7 g | 0 g |
| 1 pohár (3,5 fl oz) | 103 g | 157 kcal | 0,2 g | 12 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,5 g | 45 kcal | 0,1 g | 3,4 g | 0 g |
Kompletné nutričné hodnoty (Na 100 g)
| Kalórie | 152 kcal |
|---|---|
| Bielkoviny | 0,2 g |
| Sacharidy | 11,7 g |
| z toho cukry | 1,1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené | 0 g |
| Sodík | 9 mg |
Čo ovplyvňuje kalórie
- Sladké druhy sherry obsahujú viac cukru ako suché sherry, preto majú v pohári spravidla viac kalórií.
- Obsah alkoholu v konkrétnej fľaši ovplyvňuje kalórie, pretože väčšinu energie v sherry dodáva práve alkohol.
- Naliate množstvo je veľmi dôležité: štedro naliaty pohár doma môže byť oveľa väčší ako štandardný pohár s objemom 3,5 fl oz.
- Sherry použité pri varení počas dusenia čiastočne stráca alkohol, takže jedlo môže mať zo sherry menej kalórií, než koľko ste ho naliali.
Tipy na presné zaznamenanie
- Namiesto odhadu podľa pohára si naliate množstvo odmerajte odmerkou alebo odmerným hrnčekom, prípadne ho odvážte.
- Suché sherry zapisujte len vtedy, ak ste ho naozaj pili; pri sladších druhoch vyberte položku sladké alebo krémové sherry.
- V BerryFit zapíšte porciu 1 fl oz a upravte počet porcií podľa malých ochutnávkových dávok.
Zaznamenajte Sherry za pár sekúnd
Odfoťte svoje jedlo alebo vyhľadajte Sherry v aplikácii BerryFit a sledujte kalórie a makroživiny podľa svojho denného cieľa.
Často kladené otázky
Koľko kalórií má pohár sherry?
Pohár suchého sherry s objemom 3,5 fl oz (103 g) má 157 kcal. Dávka 1 fl oz má 45 kcal.
Má sherry viac kalórií ako bežné víno?
Áno. Suché sherry má 152 kcal na 100 g, kým červené víno 85 a biele víno 82, pretože sherry je dolihované a má vyšší obsah alkoholu.
Koľko sacharidov obsahuje sherry?
Suché sherry má 11,7 g sacharidov na 100 g, čo predstavuje 12 g v pohári s objemom 3,5 fl oz a 3,4 g v 1 fl oz.
Má sherry podobne veľa kalórií ako Marsala?
Sú si blízko. Víno Marsala má 160 kcal na 100 g, kým suché sherry 152.
Podobné potraviny
Kalórie v bežných potravináchHodnoty na 100 g pochádzajú z USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, dessert, dry, FDC ID 175112); porcie vychádzajú z hmotností porcií USDA. Skutočné potraviny sa líšia podľa odrody, zrelosti a spôsobu prípravy.
Text na tejto stránke bol napísaný s pomocou AI (Claude od spoločnosti Anthropic) a v samostatnej kontrole overený voči číslam. Samotné čísla pochádzajú výhradne od USDA.