Nährwerte · Getränke
Kalorien in Sherry
Trockener Sherry hat 152 kcal pro 100 g, ein Glas mit 3,5 fl oz (103 g) hat 157 kcal. Mit 0 g Fett, nur 0,2 g Eiweiß und 11,7 g Kohlenhydraten pro 100 g stammen die meisten Kalorien im Sherry aus dem Alkohol und nicht aus Kohlenhydraten, Eiweiß oder Fett.
Die Kalorien stammen aus: Kohlenhydrate 98% · Fett 0% · Eiweiß 2%
Übliche Portionen
| Portion | Gewicht | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Pro 100 g | 100 g | 152 kcal | 0,2 g | 11,7 g | 0 g |
| 1 Glas (3,5 fl oz) | 103 g | 157 kcal | 0,2 g | 12 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,5 g | 45 kcal | 0,1 g | 3,4 g | 0 g |
Alle Nährwerte (Pro 100 g)
| Kalorien | 152 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Was den Kaloriengehalt beeinflusst
- Süße Sherrysorten enthalten mehr Zucker als trockener Sherry und haben daher pro Glas meist mehr Kalorien.
- Der Alkoholgehalt der jeweiligen Flasche beeinflusst die Kalorien, da der Alkohol den Großteil der Energie im Sherry liefert.
- Die Einschenkmenge macht viel aus: Zu Hause wird oft deutlich mehr eingeschenkt als ein Standardglas mit 3,5 fl oz.
- Beim Kochen verdampft ein Teil des Alkohols im Sherry, sodass ein Gericht am Ende weniger Kalorien aus dem Sherry enthalten kann, als du hineingegeben hast.
Tipps zum genauen Erfassen
- Miss deine Menge mit einem Jigger oder Messbecher ab oder wiege sie, statt sie am Glas zu schätzen.
- Trage trockenen Sherry nur ein, wenn du ihn auch getrunken hast, und wähle für süßere Sorten einen Eintrag für süßen oder Cream Sherry.
- Trage in BerryFit die Portion 1 fl oz ein und passe die Anzahl der Portionen an, um kleine Probiermengen zu erfassen.
Sherry in Sekunden erfassen
Fotografiere deine Mahlzeit oder suche in BerryFit nach Sherry, um Kalorien und Makros mit deinem persönlichen Tagesziel abzugleichen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Glas Sherry?
Ein Glas trockener Sherry mit 3,5 fl oz (103 g) hat 157 kcal. 1 fl oz hat 45 kcal.
Hat Sherry mehr Kalorien als normaler Wein?
Ja. Trockener Sherry hat 152 kcal pro 100 g, Rotwein dagegen 85 und Weißwein 82, da Sherry ein aufgespriteter Wein mit höherem Alkoholgehalt ist.
Wie viele Kohlenhydrate hat Sherry?
Trockener Sherry hat 11,7 g Kohlenhydrate pro 100 g, das sind 12 g in einem Glas mit 3,5 fl oz und 3,4 g in 1 fl oz.
Hat Sherry ähnlich viele Kalorien wie Marsala?
Die Werte liegen nah beieinander. Marsala hat 160 kcal pro 100 g, trockener Sherry 152.
Ähnliche Lebensmittel
Kalorien in gängigen LebensmittelnWerte pro 100 g aus USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, dessert, dry, FDC ID 175112); Portionen basieren auf USDA-Portionsgewichten. Echte Lebensmittel variieren je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung.
Der Text auf dieser Seite wurde mithilfe von KI (Claude von Anthropic) verfasst und in einer separaten Prüfung mit den Zahlen abgeglichen. Die Zahlen selbst stammen ausschließlich vom USDA.