Voedingswaarde · Dranken
Calorieën in Sherry
Droge sherry bevat 152 kcal per 100 g, en een glas van 3,5 fl oz (103 g) bevat 157 kcal. Met 0 g vet, slechts 0,2 g eiwit en 11,7 g koolhydraten per 100 g komen de meeste calorieën in sherry uit de alcohol en niet uit koolhydraten, eiwit of vet.
Calorieën komen uit: Koolhydraten 98% · Vet 0% · Eiwit 2%
Gangbare porties
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 152 kcal | 0,2 g | 11,7 g | 0 g |
| 1 glas (3,5 fl oz) | 103 g | 157 kcal | 0,2 g | 12 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,5 g | 45 kcal | 0,1 g | 3,4 g | 0 g |
Alle voedingswaarden (Per 100 g)
| Calorieën | 152 kcal |
|---|---|
| Eiwit | 0,2 g |
| Koolhydraten | 11,7 g |
| waarvan suikers | 1,1 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Wat het aantal calorieën beïnvloedt
- Zoete sherrysoorten bevatten meer suiker dan droge sherry en hebben daardoor meestal meer calorieën per glas.
- Het alcoholpercentage van een fles beïnvloedt het aantal calorieën, omdat alcohol de meeste energie in sherry levert.
- De hoeveelheid die je inschenkt maakt veel uit: thuis schenk je al snel veel meer in dan een standaardglas van 3,5 fl oz.
- Sherry die je in een gerecht gebruikt, verliest tijdens het sudderen een deel van de alcohol, waardoor het gerecht uiteindelijk minder calorieën uit de sherry kan bevatten dan de hoeveelheid die je erin hebt gegoten.
Tips om het nauwkeurig bij te houden
- Meet je portie af met een maatglaasje (jigger) of maatbeker, of weeg hem, in plaats van te schatten aan de hand van het glas.
- Log alleen droge sherry als je dat ook echt hebt gedronken, en kies voor zoetere soorten een item voor zoete of cream sherry.
- Log in BerryFit de portie van 1 fl oz en pas het aantal porties aan voor kleine proefglaasjes.
Houd Sherry binnen enkele seconden bij
Maak een foto van je maaltijd of zoek Sherry op in BerryFit om je calorieën en macro's bij te houden ten opzichte van je eigen dagdoel.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een glas sherry?
Een glas droge sherry van 3,5 fl oz (103 g) bevat 157 kcal. Een portie van 1 fl oz bevat 45 kcal.
Heeft sherry meer calorieën dan gewone wijn?
Ja. Droge sherry bevat 152 kcal per 100 g, tegenover 85 voor rode wijn en 82 voor witte wijn, omdat sherry versterkt is en een hoger alcoholpercentage heeft.
Hoeveel koolhydraten zitten er in sherry?
Droge sherry bevat 11,7 g koolhydraten per 100 g. Dat komt neer op 12 g in een glas van 3,5 fl oz en 3,4 g in 1 fl oz.
Heeft sherry ongeveer evenveel calorieën als marsala?
Ze liggen dicht bij elkaar. Marsala bevat 160 kcal per 100 g, tegenover 152 voor droge sherry.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Calorieën in veelgegeten voedingsmiddelenWaarden per 100 g uit USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, dessert, dry, FDC ID 175112); porties zijn gebaseerd op portiegewichten van de USDA. Echte voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.
De tekst op deze pagina is geschreven met behulp van AI (Claude van Anthropic) en in een aparte controle getoetst aan de cijfers. De cijfers zelf komen uitsluitend van de USDA.