Nutriční hodnoty · Nápoje
Kalorie: Pivo
Běžné pivo má 43 kcal na 100 g a plechovka o objemu 12 fl oz (356 g) má 153 kcal. Pivo neobsahuje žádný tuk a jen málo bílkovin. Většina jeho energie pochází z alkoholu, zbytek dodávají převážně sacharidy.
Původ kalorií: Sacharidy 88% · Tuky 0% · Bílkoviny 12%
Běžné porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 43 kcal | 0,5 g | 3,6 g | 0 g |
| 1 plechovka (12 fl oz) | 356 g | 153 kcal | 1,6 g | 12,6 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,7 g | 13 kcal | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
Kompletní nutriční hodnoty (Na 100 g)
| Kalorie | 43 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,5 g |
| Sacharidy | 3,6 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasycené | 0 g |
| Sodík | 4 mg |
Co ovlivňuje kalorie
- Nejvíce rozhoduje obsah alkoholu: silnější piva, například mnoho řemeslných IPA, stoutů a imperiálních stylů, mají obvykle více kalorií než běžný ležák.
- Lehká piva se vaří s nižším obsahem alkoholu a sacharidů, takže mají zpravidla méně kalorií než běžné pivo.
- Velikost porce se hodně liší – půllitr, velká plechovka nebo velké točené pivo obsahují víc než standardní plechovka 12 fl oz.
- Přísady a míchané nápoje, třeba limonáda v radleru nebo džus v pivním koktejlu, přidávají k pivu vlastní kalorie.
Tipy pro přesné zapisování
- Místo toho, abyste každý nápoj počítali jako jednu plechovku, zkontrolujte jeho objem – velikost plechovky, láhve nebo sklenice.
- Zapište položku, která nejlépe odpovídá tomu, co jste skutečně vypili; pokud se hodí víc, zvolte lehké nebo silné pivo místo běžného.
- V BerryFit zapisujte každý nápoj hned, jak ho vypijete, abyste na kalorie z večera venku nezapomněli.
Zapište Pivo během pár vteřin
Vyfoťte své jídlo nebo vyhledejte Pivo v BerryFit a sledujte kalorie a makroživiny vůči svému dennímu cíli.
Často kladené otázky
Kolik kalorií má plechovka piva?
Plechovka běžného piva o objemu 12 fl oz má 153 kcal. Lehká a silnější piva se od této hodnoty liší.
Kolik sacharidů obsahuje pivo?
Běžné pivo obsahuje 3,6 g sacharidů na 100 g, což v plechovce 12 fl oz dělá 12,6 g.
Proč má pivo kalorie, když nemá tuk a jen málo cukru?
Většina kalorií v pivu pochází z alkoholu, který dodává energii, ale nepočítá se mezi bílkoviny, sacharidy ani tuky. Zbytek dodávají sacharidy obsažené v pivu.
Má pivo víc kalorií než víno?
Na hmotnost má běžné pivo méně kalorií než víno: 43 kcal na 100 g oproti 82 kcal u bílého a 85 kcal u červeného vína. Obvyklá porce piva je však větší než sklenka vína, proto porovnávejte množství, které skutečně vypijete.
Podobné potraviny
Kalorie v běžných potravináchHodnoty na 100 g pocházejí z USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, beer, regular, all, FDC ID 168746); porce vycházejí z hmotností porcí podle USDA. Skutečné potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Text na této stránce vznikl s pomocí AI (Claude od Anthropic) a byl v samostatné kontrole ověřen podle čísel. Samotná čísla pocházejí výhradně z USDA.
