Харчова цінність · Напої
Калорійність: Пиво
Звичайне пиво містить 43 ккал на 100 г, а банка об'ємом 12 fl oz (356 г) — 153 ккал. У пиві немає жирів і зовсім мало білка. Більшість калорій дає алкоголь, а майже всю решту — вуглеводи.
Джерела калорій: Вуглеводи 88% · Жири 0% · Білки 12%
Типові порції
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 100 г | 43 ккал | 0,5 г | 3,6 г | 0 г |
| 1 банка (12 fl oz) | 356 г | 153 ккал | 1,6 г | 12,6 г | 0 г |
| 1 fl oz | 29,7 г | 13 ккал | 0,1 г | 1,1 г | 0 г |
Повна харчова цінність (На 100 г)
| Калорії | 43 ккал |
|---|---|
| Білки | 0,5 г |
| Вуглеводи | 3,6 г |
| з них цукри | 0 г |
| Клітковина | 0 г |
| Жири | 0 г |
| з них насичені | 0 г |
| Натрій | 4 мг |
Що впливає на калорійність
- Найважливіше — міцність: міцніші сорти, як-от багато крафтових IPA, стаутів та імперських стилів, зазвичай калорійніші за звичайний лагер.
- Легке (лайт) пиво варять із меншим вмістом алкоголю та вуглеводів, тож воно зазвичай менш калорійне, ніж звичайне.
- Розмір порції дуже різниться: пінта, висока банка чи великий келих розливного пива вміщують більше, ніж стандартна банка на 12 fl oz.
- Добавки, як-от лимонад у шенді чи сік у пивному коктейлі, додають власні калорії до калорій пива.
Поради для точного обліку
- Перевіряйте об'єм напою — розмір банки, пляшки чи келиха, — а не рахуйте кожен напій як одну банку.
- Записуйте варіант, найближчий до того, що ви справді випили: обирайте легке або міцне пиво, якщо воно підходить краще, ніж звичайне.
- У BerryFit записуйте кожен напій одразу, щоб калорії з вечірки не загубилися.
Додайте Пиво за лічені секунди
Сфотографуйте свою страву або знайдіть Пиво у BerryFit, щоб відстежувати калорії та БЖВ відповідно до власної денної норми.
Часті запитання
Скільки калорій у банці пива?
Банка звичайного пива об'ємом 12 fl oz містить 153 ккал. У легкого та міцного пива цей показник відрізнятиметься.
Скільки вуглеводів у пиві?
Звичайне пиво містить 3,6 г вуглеводів на 100 г, тобто 12,6 г у банці на 12 fl oz.
Чому пиво калорійне, якщо в ньому немає жиру й мало цукру?
Більшість калорій у пиві дає алкоголь: він постачає енергію, але не належить ні до білків, ні до вуглеводів, ні до жирів. Решту додають вуглеводи пива.
Пиво калорійніше за вино?
За вагою звичайне пиво менш калорійне, ніж вино: 43 ккал на 100 г проти 82 у білому та 85 у червоному вині. Проте звичайна порція пива більша за келих вина, тож порівнюйте те, скільки ви насправді п'єте.
Схожі продукти
Калорійність поширених продуктівЗначення на 100 г за даними USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, beer, regular, all, FDC ID 168746); вага порцій — за даними USDA. Реальні продукти відрізняються залежно від сорту, стиглості та способу приготування.
Текст на цій сторінці написано за допомогою ШІ (Claude від Anthropic) і звірено з числовими даними під час окремої перевірки. Самі числа взято виключно з USDA.
