Пищевая ценность · Напитки

Калорийность: Пиво

Пищевая ценность проверена по данным USDA · Обновлено: 8 нояб. 2026 г.

В обычном пиве 43 ккал на 100 г, а в банке 12 fl oz (356 г) — 153 ккал. Жиров в пиве нет, белка совсем немного. Большая часть калорий приходится на алкоголь, а почти всё остальное дают углеводы.

На 100 г43ккал

0,5гБелки

3,6гУглеводы

0гЖиры

0гКлетчатка

Источники калорий: Углеводы 88% · Жиры 0% · Белки 12%

Типичные порции

Порция	Вес	Калории	Белки	Углеводы
На 100 г	100 г	43 ккал	0,5 г	3,6 г
1 банка (12 fl oz)	356 г	153 ккал	1,6 г	12,6 г
1 fl oz	29,7 г	13 ккал	0,1 г	1,1 г

Полная пищевая ценность (На 100 г)

Калории	43 ккал
Белки	0,5 г
Углеводы	3,6 г
в т. ч. сахара	0 г
Клетчатка	0 г
Жиры	0 г
в т. ч. насыщенные	0 г
Натрий	4 мг

От чего зависит калорийность

Главное — крепость: более крепкое пиво, например многие крафтовые IPA, стауты и имперские сорта, обычно калорийнее обычного лагера.
Лёгкое пиво (light) варят с меньшим содержанием алкоголя и углеводов, поэтому калорий в нём, как правило, меньше, чем в обычном.
Объём порции сильно различается: в пинте, большой банке или большом бокале разливного пива больше, чем в стандартной банке 12 fl oz.
Добавки, например лимонад в шенди или сок в пивном коктейле, прибавляют собственные калории к калориям пива.

Как точно записать в дневник

Уточняйте объём напитка — размер банки, бутылки или бокала, а не считайте каждую порцию за одну банку.
Записывайте вариант, который ближе всего к выпитому: если подходит лучше, выбирайте лёгкое или крепкое пиво вместо обычного.
В BerryFit записывайте каждую порцию сразу, чтобы калории за вечер в баре не забылись.

Запишите Пиво за пару секунд

Сфотографируйте блюдо или найдите Пиво в BerryFit, чтобы отслеживать калории и БЖУ с учётом вашей дневной нормы.

Загрузите вApp StoreДоступно вGoogle Play

Частые вопросы

Сколько калорий в банке пива?

В банке обычного пива объёмом 12 fl oz — 153 ккал. У лёгкого и крепкого пива калорийность будет другой.

Сколько углеводов в пиве?

В обычном пиве 3,6 г углеводов на 100 г, то есть 12,6 г в банке 12 fl oz.

Откуда в пиве калории, если в нём нет жиров и мало сахара?

Большая часть калорий пива — от алкоголя: он даёт энергию, но не относится ни к белкам, ни к углеводам, ни к жирам. Остальное добавляют углеводы пива.

Пиво калорийнее вина?

По весу обычное пиво менее калорийно, чем вино: 43 ккал на 100 г против 82 у белого и 85 у красного вина. Но порция пива обычно больше бокала вина, поэтому сравнивайте то количество, которое вы действительно выпиваете.