Informação nutricional · Bebidas
Calorias de Cerveja
A cerveja comum tem 43 kcal por 100 g, e uma lata de 12 fl oz (356 g) tem 153 kcal. A cerveja não tem gordura e tem pouca proteína. A maior parte das calorias vem do álcool, e os carboidratos respondem por quase todo o restante.
As calorias vêm de: Carboidratos 88% · Gorduras 0% · Proteínas 12%
Porções comuns
| Porção | Peso | Calorias | Proteínas | Carboidratos | Gorduras |
|---|---|---|---|---|---|
| Por 100 g | 100 g | 43 kcal | 0,5 g | 3,6 g | 0 g |
| 1 lata (12 fl oz) | 356 g | 153 kcal | 1,6 g | 12,6 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,7 g | 13 kcal | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
Informação nutricional completa (Por 100 g)
| Calorias | 43 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 0,5 g |
| Carboidratos | 3,6 g |
| dos quais açúcares | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| das quais saturadas | 0 g |
| Sódio | 4 mg |
O que altera as calorias
- O teor alcoólico é o que mais pesa: cervejas mais fortes, como muitas IPAs artesanais, stouts e estilos imperiais, costumam ter mais calorias do que uma lager comum.
- As cervejas light são feitas com menos álcool e menos carboidratos, por isso geralmente têm menos calorias do que a cerveja comum.
- O tamanho da porção varia muito: um pint, um latão ou um copo grande de chope têm mais volume do que uma lata padrão de 12 fl oz.
- Misturas e adições, como limonada em um shandy ou suco em drinks com cerveja, somam as próprias calorias às da cerveja.
Dicas para registrar com precisão
- Confira o volume da bebida, como o tamanho da lata, da garrafa ou do copo, em vez de contar toda bebida como uma lata.
- Registre a opção mais parecida com o que você realmente bebeu, escolhendo uma cerveja light ou mais forte quando ela se encaixar melhor do que a cerveja comum.
- No BerryFit, registre cada bebida na hora para não esquecer as calorias de uma noite fora.
Registre Cerveja em segundos
Tire uma foto da sua refeição ou busque Cerveja no BerryFit para acompanhar calorias e macros de acordo com a sua meta diária.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma lata de cerveja?
Uma lata de 12 fl oz de cerveja comum tem 153 kcal. Cervejas light e mais fortes terão valores diferentes.
Quantos carboidratos tem a cerveja?
A cerveja comum tem 3,6 g de carboidratos por 100 g, o que dá 12,6 g em uma lata de 12 fl oz.
Por que a cerveja tem calorias se não tem gordura e tem pouco açúcar?
A maior parte das calorias da cerveja vem do álcool, que fornece energia, mas não é contado como proteína, carboidrato ou gordura. Os carboidratos da cerveja completam o restante.
A cerveja tem mais calorias que o vinho?
Em peso, a cerveja comum tem menos calorias que o vinho: 43 kcal por 100 g, contra 82 do vinho branco e 85 do vinho tinto. Mas uma porção típica de cerveja é maior que uma taça de vinho, então compare as quantidades que você realmente bebe.
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Calorias dos alimentos mais comunsValores por 100 g do USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, beer, regular, all, FDC ID 168746); as porções usam os pesos de referência do USDA. Os alimentos reais variam conforme a variedade, o ponto de maturação e o preparo.
O texto desta página foi escrito com a ajuda de IA (Claude, da Anthropic) e conferido com os números em uma revisão separada. Os números em si vêm exclusivamente do USDA.
