Hranilne vrednosti · Pijače
Kalorije: Pivo
Običajno pivo ima 43 kcal na 100 g, pločevinka 12 fl oz (356 g) pa 153 kcal. Pivo ne vsebuje maščob in ima le malo beljakovin. Večina kalorij izvira iz alkohola, preostanek pa večinoma prispevajo ogljikovi hidrati.
Izvor kalorij: Ogljikovi hidrati 88% · Maščobe 0% · Beljakovine 12%
Običajne porcije
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | Ogljikovi hidrati | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 43 kcal | 0,5 g | 3,6 g | 0 g |
| 1 pločevinka (12 fl oz) | 356 g | 153 kcal | 1,6 g | 12,6 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,7 g | 13 kcal | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
Vse hranilne vrednosti (Na 100 g)
| Kalorije | 43 kcal |
|---|---|
| Beljakovine | 0,5 g |
| Ogljikovi hidrati | 3,6 g |
| od tega sladkorji | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| od tega nasičene | 0 g |
| Natrij | 4 mg |
Kaj vpliva na kalorije
- Najpomembnejša je vsebnost alkohola: močnejša piva, kot so številna obrtna piva IPA, stouti in imperialni slogi, imajo običajno več kalorij kot navaden lager.
- Lahka piva so varjena z manj alkohola in manj ogljikovimi hidrati, zato imajo praviloma manj kalorij kot običajno pivo.
- Velikost porcije se močno razlikuje, saj pint, visoka pločevinka ali veliko točeno pivo vsebujejo več kot standardna pločevinka 12 fl oz.
- Dodatki, kot je limonada v radlerju ali sok v pivskem koktajlu, k pivu dodajo še svoje kalorije.
Nasveti za natančen vnos
- Preverite prostornino pijače, na primer velikost pločevinke, steklenice ali kozarca, namesto da vsako pijačo štejete kot eno pločevinko.
- Vpišite vnos, ki najbolj ustreza temu, kar ste dejansko popili, in izberite lahko ali močnejše pivo, kadar se bolje ujema kot običajno pivo.
- V BerryFitu vpišite vsako pijačo sproti, da ne pozabite na kalorije z večernega druženja.
Vnesite Pivo v nekaj sekundah
Fotografirajte svoj obrok ali poiščite Pivo v aplikaciji BerryFit in spremljajte kalorije ter makrohranila glede na svoj dnevni cilj.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima pločevinka piva?
Pločevinka običajnega piva (12 fl oz) ima 153 kcal. Lahka in močnejša piva se od tega razlikujejo.
Koliko ogljikovih hidratov ima pivo?
Običajno pivo ima 3,6 g ogljikovih hidratov na 100 g, kar znaša 12,6 g v pločevinki 12 fl oz.
Zakaj ima pivo kalorije, če nima maščob in ima malo sladkorja?
Večina kalorij v pivu izvira iz alkohola, ki daje energijo, vendar se ne šteje med beljakovine, ogljikove hidrate ali maščobe. Preostanek prispevajo ogljikovi hidrati v pivu.
Ali ima pivo več kalorij kot vino?
Glede na težo ima običajno pivo manj kalorij kot vino: 43 kcal na 100 g v primerjavi z 82 kcal pri belem in 85 kcal pri rdečem vinu. Običajna porcija piva pa je večja od kozarca vina, zato primerjajte količine, ki jih dejansko popijete.
Podobna živila
Kalorije v pogostih živilihVrednosti na 100 g so iz USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, beer, regular, all, FDC ID 168746); porcije temeljijo na težah porcij USDA. Dejanska živila se razlikujejo glede na sorto, zrelost in pripravo.
Besedilo na tej strani je nastalo s pomočjo umetne inteligence (Claude podjetja Anthropic) in je bilo v ločenem pregledu preverjeno glede na številke. Same številke izvirajo izključno iz USDA.
