Полезные рецепты с луком, страница 11
Рецепты с луком (270) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Турецкие манты (облегчённые пельмешки с мясом и чесночным йогуртом)474 ккал · 28 г белка90 мин
Турецкий гювеч с курицей и овощами322 ккал · 38 г белка100 мин
Турецкий кислый суп с фрикадельками и яично-лимонной заправкой (Экшили кёфте)427 ккал · 28 г белка60 мин
Турецкий плов из булгура с помидорами и перцем229 ккал · 7 г белка50 мин
Турецкий свадебный суп (Дюгюн чорбасы)249 ккал · 24 г белка115 мин
Турецкое летнее овощное рагу297 ккал · 11 г белка75 мин
Турецкое рагу из зелёной чечевицы с булгуром300 ккал · 16 г белка60 мин
Уха206 ккал · 23 г белка50 мин
Уэвос ранчерос306 ккал · 14 г белка35 мин
Фаршированные грибы147 ккал · 9 г белка50 мин
Фаршированные кабачки по-турецки304 ккал · 23 г белка80 мин
Фаршированный перец386 ккал · 30 г белка100 мин
Фасоль в томатном соусе на тосте315 ккал · 16 г белка40 мин
Чана масала269 ккал · 12 г белка45 мин
Чевапчичи478 ккал · 32 г белка60 мин
Черкесская курица415 ккал · 40 г белка55 мин
Чий-кёфте (острые веганские котлетки из булгура в листьях салата)354 ккал · 11 г белка40 мин
Чили кон карне278 ккал · 25 г белка60 мин
Чили с индейкой295 ккал · 24 г белка60 мин
Шакшука277 ккал · 18 г белка40 мин
Шашлычки из креветок на гриле207 ккал · 25 г белка33 мин
Шиш-кебаб277 ккал · 33 г белка92 мин
Шиш-тавук303 ккал · 44 г белка160 мин
Шотландский суп (Скотч брот)262 ккал · 24 г белка100 мин