양파 건강 레시피, 11페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 양파 레시피 270개.
탄두리 생선구이222 kcal · 32 g 단백질75분
탄두리 치킨334 kcal · 43 g 단백질185분
탄두리 치킨 샐러드341 kcal · 42 g 단백질70분
터키식 가지 무사카338 kcal · 24 g 단백질75분
터키식 그릴 미트볼(으즈가라 쾨프테)과 목동 샐러드341 kcal · 28 g 단백질55분
터키식 닭고기 채소 캐서롤322 kcal · 38 g 단백질100분
터키식 만트 (가벼운 고기 만두와 마늘 요거트)474 kcal · 28 g 단백질90분
터키식 여름 채소 스튜297 kcal · 11 g 단백질75분
터키식 오크라 양고기 스튜212 kcal · 21 g 단백질95분
터키식 올리브오일 리크 조림(제이틴야을르 프라사)241 kcal · 4 g 단백질50분
터키식 토마토 피망 불구르 필라프229 kcal · 7 g 단백질50분
터키식 흰 강낭콩 샐러드 (피야즈)262 kcal · 13 g 단백질27분
토르티야 수프395 kcal · 34 g 단백질65분
토마토소스 칠면조 미트볼 오븐구이353 kcal · 30 g 단백질50분
튀르키예식 고등어구이와 양파 파슬리 샐러드448 kcal · 35 g 단백질32분
튀르키예식 녹색 렌틸콩 불구르 스튜300 kcal · 16 g 단백질60분
튀르키예식 셀러리악 올리브오일 조림247 kcal · 6 g 단백질60분
튀르키예식 애호박 속채움 (카박 돌마스)304 kcal · 23 g 단백질80분
튀르키예식 웨딩 수프(뒤윈 초르바스)249 kcal · 24 g 단백질115분
파니르 티카317 kcal · 18 g 단백질70분
파스타 에 파졸리361 kcal · 16 g 단백질55분
판자넬라268 kcal · 9 g 단백질40분
포르투갈식 정어리 구이519 kcal · 41 g 단백질65분
포요 아 라 브라사 (페루식 통닭구이)466 kcal · 37 g 단백질140분