Белковые рецепты, страница 7
Рецепты с высоким содержанием белка (207) с калориями, БЖУ и аллергенами на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Рыба в пергаменте (en papillote)219 ккал · 29 г белка35 мин
Рыба на пару по-кантонски189 ккал · 25 г белка30 мин
Рыба тандури222 ккал · 32 г белка75 мин
Рыбное карри по-гоански233 ккал · 29 г белка45 мин
Саг чикен (курица со шпинатом)302 ккал · 41 г белка60 мин
Салат «Шеф»377 ккал · 42 г белка32 мин
Салат Кобб463 ккал · 41 г белка45 мин
Салат Нисуаз316 ккал · 24 г белка50 мин
Салат с курицей гриль454 ккал · 48 г белка35 мин
Салат с курицей тандури341 ккал · 42 г белка70 мин
Салат с тунцом и белой фасолью267 ккал · 23 г белка15 мин
Салат со стейком261 ккал · 27 г белка25 мин
Салат тако420 ккал · 32 г белка30 мин
Сардины на гриле по-португальски519 ккал · 41 г белка65 мин
Сашими из лосося и тунца356 ккал · 47 г белка25 мин
Свиные отбивные на гриле237 ккал · 34 г белка55 мин
Скир с ягодами168 ккал · 21 г белка11 мин
Скумбрия на гриле по-турецки с салатом из лука и петрушки448 ккал · 35 г белка32 мин
Скумбрия, жаренная с солью (саба сиояки)337 ккал · 29 г белка40 мин
Сопа де лима (юкатанский куриный суп с лаймом)294 ккал · 32 г белка65 мин
Сото аям (индонезийский куриный суп с куркумой и лапшой)466 ккал · 40 г белка70 мин
Стейк из филейной части на гриле с овощами гриль282 ккал · 36 г белка40 мин
Сувлаки из курицы316 ккал · 40 г белка62 мин
Сундубу-чиге (острое рагу с мягким тофу)326 ккал · 35 г белка25 мин