Sunne oppskrifter med vann, side 6
363 oppskrifter med vann, med kalorier og makroer per porsjon.
Tyrkisk kandisert gresskar med valnøtter (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g protein120 min
Tyrkisk kikertgryte251 kcal · 10 g protein50 min
Tyrkisk lapskaus med storfekjøtt og grønnsaker367 kcal · 37 g protein135 min
Tyrkisk skogkebab (lamme- og grønnsaksgryte)339 kcal · 33 g protein125 min
Tyrkisk spinatgryte med kjøttdeig og ris272 kcal · 21 g protein50 min
Tyrkisk suppe med røde linser259 kcal · 13 g protein45 min
Tyrkisk tarhanasuppe111 kcal · 3 g protein40 min
Tyrkisk yoghurt- og rissuppe med mynte182 kcal · 9 g protein40 min
Tyrkiske artisjokker braisert i olivenolje207 kcal · 7 g protein60 min
Tyrkiske fylte vinblader med urteris272 kcal · 6 g protein120 min
Tyrkiske grønne bønner braisert i olivenolje og tomat173 kcal · 4 g protein70 min
Tyrkiske kaker av røde linser og bulgur (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g protein65 min
Tyrkiske kålruletter med ris og magert storfekjøtt403 kcal · 28 g protein105 min
Ven pongal (salt grøt av ris og moong dal)271 kcal · 9 g protein45 min
Vietnamesisk avokadosmoothie252 kcal · 7 g protein5 min
Vietnamesisk bún thịt nướng – nudelbolle med grillet svinekjøtt510 kcal · 34 g protein70 min
Vietnamesisk karamellisert fisk i leirgryte (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g protein65 min
Vietnamesisk sur fiskesuppe (Canh chua cá)267 kcal · 23 g protein45 min
Vietnamesisk tofu i tomatsaus202 kcal · 17 g protein37 min
Yu xiang-aubergine («fiskeduftende» aubergine)154 kcal · 3 g protein35 min
Zaru soba388 kcal · 17 g protein40 min
Andalusisk gryte med spinat og kikerter302 kcal · 14 g protein35 min
Avgolemono (gresk kyllingsuppe med ris og sitron)324 kcal · 33 g protein65 min
Avokadotoast med posjert egg287 kcal · 13 g protein15 min