Tervislikud retseptid veega, lehekülg 6
363 retsepti veega, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Türgi oliiviõli ja tomatiga hautatud rohelised oad173 kcal · 4 g valku70 min
Türgi oliiviõlis hautatud artišokid207 kcal · 7 g valku60 min
Türgi punase läätse ja bulguri kotletid (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g valku65 min
Türgi punaste läätsede supp259 kcal · 13 g valku45 min
Türgi spinatihautis veisehakkliha ja riisiga272 kcal · 21 g valku50 min
Türgi suhkrukõrvits kreeka pähklitega (Kabak Tatlısı)158 kcal · 2 g valku120 min
Türgi tarhanasupp111 kcal · 3 g valku40 min
Türgi täidetud baklažaanid (ahjus küpsetatud kergem karnıyarık)359 kcal · 25 g valku75 min
Türgi täidetud viinamarjalehed ürdiriisiga272 kcal · 6 g valku120 min
Türgi valgeoahahautis (Kuru Fasulye)346 kcal · 18 g valku155 min
Türgi veiselihahautis köögiviljadega367 kcal · 37 g valku135 min
Veiseliha brokoliga271 kcal · 29 g valku35 min
Veiseliha rendang547 kcal · 42 g valku200 min
Veiselihaga pho375 kcal · 28 g valku65 min
Ven pongal (soolane riisi-mungoaputru)271 kcal · 9 g valku45 min
Vietnami avokaadosmuuti252 kcal · 7 g valku5 min
Vietnami grillitud sealihaga riisinuudlikauss (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g valku70 min
Vietnami karamelliseeritud kala savipotis (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g valku65 min
Vietnami tofu tomatikastmes202 kcal · 17 g valku37 min
Võikana (butter chicken)561 kcal · 43 g valku95 min
Yu Xiang baklažaan (kalalõhnaline baklažaan)154 kcal · 3 g valku35 min
Ahjus küpsetatud falafelikauss644 kcal · 28 g valku55 min
Ahjus küpsetatud lambakoot küüslaugu ja ürtidega421 kcal · 44 g valku115 min
Ahjuõunad kaera-kreeka pähkli täidisega229 kcal · 3 g valku60 min