Bezglutēna uzkodas, 2. lapa
Bezglutēna uzkodu receptes (93) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Pildītas olas142 kcal · 11 g olbaltumvielas38 min
Poha318 kcal · 8 g olbaltumvielas25 min
Rīsu pudiņš213 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Sīkh kebabs220 kcal · 30 g olbaltumvielas62 min
Spāņu omlete (tortilja)285 kcal · 12 g olbaltumvielas48 min
Šrikhanda137 kcal · 14 g olbaltumvielas76 min
Tapenāde66 kcal · 1 g olbaltumvielas10 min
Turku artišoki, sautēti olīveļļā207 kcal · 7 g olbaltumvielas60 min
Turku borloti pupiņu sautējums olīveļļā241 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Turku ceptu cidoniju deserts (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g olbaltumvielas125 min
Turku cukurots ķirbis ar valriekstiem (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g olbaltumvielas120 min
Turku dūmakaini ceptu baklažānu salāti134 kcal · 4 g olbaltumvielas40 min
Turku fava (pupu biezenis)211 kcal · 11 g olbaltumvielas190 min
Turku ganu salāti (Çoban salatası)96 kcal · 2 g olbaltumvielas20 min
Turku pildītas vīnogu lapas ar zaļumu rīsiem272 kcal · 6 g olbaltumvielas120 min
Tvaicētas sālītas edamame pupiņas68 kcal · 7 g olbaltumvielas13 min
Vjetnamiešu avokado smūtijs252 kcal · 7 g olbaltumvielas5 min
Zelta piens111 kcal · 9 g olbaltumvielas15 min
Zemeņu un banānu smūtijs190 kcal · 13 g olbaltumvielas5 min
Banānu "nice cream" saldējums164 kcal · 2 g olbaltumvielas250 min
Biezpiens ar augļiem253 kcal · 21 g olbaltumvielas11 min
Bingsu ar svaigiem augļiem185 kcal · 8 g olbaltumvielas200 min
Boli (Nigērijas cepti dārzeņbanāni ar zemesriekstiem)288 kcal · 6 g olbaltumvielas40 min
Brazīliešu tapiokas pankūkas ar vistu, tomātu un mocarellu513 kcal · 31 g olbaltumvielas45 min