Hollar uppskriftir með negul
14 uppskriftir með negul, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Barbacoa389 kkal · 41 g prótein250 mín.
Nautakjöts-pho375 kkal · 28 g prótein65 mín.
Nautakjöts-rendang547 kkal · 42 g prótein200 mín.
Tyrkneskt sykrað grasker með valhnetum (kabak tatlısı)158 kkal · 2 g prótein120 mín.
Tyrkneskur bakaður kveðueftirréttur (Ayva tatlısı)258 kkal · 2 g prótein125 mín.
Grískt nautakjöts-stifado404 kkal · 41 g prótein175 mín.
Grænmetis-pulao377 kkal · 9 g prótein55 mín.
Kjúklinga-kabsa562 kkal · 38 g prótein80 mín.
Kjúklingabiryani558 kkal · 34 g prótein95 mín.
Koko (kryddaður hirsigrautur frá Gana)144 kkal · 3 g prótein25 mín.
Mole poblano með kjúklingi374 kkal · 39 g prótein90 mín.
Perur soðnar í krydduðu rauðvíni233 kkal · 1 g prótein50 mín.
Rogan Josh287 kkal · 34 g prótein125 mín.
Sopa de lima (kjúklinga- og límónusúpa frá Yucatán)294 kkal · 32 g prótein65 mín.