Karanfilli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 14 karanfilli tarif.
Barbacoa389 kcal · 41 g protein250 dk
Cevizli Kabak Tatlısı158 kcal · 2 g protein120 dk
Dana Etli Pho375 kcal · 28 g protein65 dk
Dana Rendang547 kcal · 42 g protein200 dk
Fırında Ayva Tatlısı258 kcal · 2 g protein125 dk
Baharatlı Kırmızı Şarapta Haşlanmış Armut233 kcal · 1 g protein50 dk
Koko (Gana Usulü Baharatlı Darı Lapası)144 kcal · 3 g protein25 dk
Rogan Josh287 kcal · 34 g protein125 dk
Sebzeli Pulav377 kcal · 9 g protein55 dk
Sopa de Lima (Yucatán Usulü Tavuklu Limon Çorbası)294 kcal · 32 g protein65 dk
Tavuklu Biryani558 kcal · 34 g protein95 dk
Tavuklu Kabsa562 kcal · 38 g protein80 dk
Tavuklu Mole Poblano374 kcal · 39 g protein90 dk
Yunan Usulü Dana Stifado404 kcal · 41 g protein175 dk