لونگ والی صحت مند تراکیب
لونگ والی 14 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
اخروٹ کے ساتھ ترکی میٹھا کدو158 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین120 منٹ
باربا کوا389 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین250 منٹ
بیف رینڈانگ547 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین200 منٹ
بیف فو375 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین65 منٹ
ترکی بیک کیا ہوا بہی کا میٹھا258 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین125 منٹ
چکن بریانی558 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین95 منٹ
چکن کبسہ562 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین80 منٹ
روغن جوش287 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین125 منٹ
سبزی پلاؤ377 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین55 منٹ
سوپا دے لیما (یوکاتان کا چکن اور لائم سوپ)294 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین65 منٹ
کوکو (گھانا کا مصالحے دار باجرے کا دلیہ)144 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین25 منٹ
مصالحے دار سرخ وائن میں پکی ناشپاتیاں233 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین50 منٹ
مولے پوبلانو چکن374 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین90 منٹ
یونانی بیف سٹیفاڈو404 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین175 منٹ