Información nutricional · Bebidas
Calorías de Té negro (preparado)
El té negro preparado tiene 1 kcal por 100 g, y una taza (8 fl oz) aporta 2 kcal. La mínima energía que contiene procede de los carbohidratos (0,7 g por taza), sin grasas ni proteínas. El té negro solo prácticamente no tiene calorías; lo que cuenta es lo que le añades.
Origen de las calorías: Carbohidratos 100% · Grasas 0% · Proteínas 0%
Raciones habituales
| Ración | Peso | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| Por 100 g | 100 g | 1 kcal | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 1 taza (8 fl oz) | 237 g | 2 kcal | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| 6 fl oz | 178 g | 2 kcal | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Información nutricional completa (Por 100 g)
| Calorías | 1 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | 0,3 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Qué hace variar las calorías
- La leche, la nata o las bebidas vegetales suman calorías según la cantidad que eches, y las opciones más cremosas aportan más.
- El azúcar, la miel y los siropes suman calorías muy rápido, así que un té endulzado puede ser muy distinto de uno solo.
- Los tés negros embotellados, listos para beber o fríos endulzados suelen llevar azúcar añadido y pueden tener muchas más calorías que el té que preparas en casa.
- La intensidad de la infusión y el tiempo de reposo apenas cambian las calorías del té solo.
Consejos para registrarlo con precisión
- Registra el té preparado y cada añadido (leche, azúcar, miel) por separado para que no se te escape nada.
- Para tés embotellados o de cafetería, consulta la etiqueta o la carta en lugar de registrarlo como té preparado solo.
- En BerryFit, guarda tu té habitual con su leche y azúcar como favorito para registrarlo con un solo toque cada vez.
Registra Té negro (preparado) en segundos
Haz una foto de tu comida o busca Té negro (preparado) en BerryFit para controlar las calorías y los macros según tu propio objetivo diario.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una taza de té negro?
Una taza (8 fl oz) de té negro preparado solo tiene 2 kcal. Una taza más pequeña de 6 fl oz también ronda las 2 kcal.
¿El té negro tiene carbohidratos o azúcar?
El té negro preparado solo tiene 0,3 g de carbohidratos por 100 g, o 0,7 g por taza de 8 fl oz, y 0 g de azúcar. El azúcar que haya procede de lo que le añadas.
¿Añadir leche al té negro suma muchas calorías?
Depende del tipo y la cantidad: un chorrito suma poco, mientras que cantidades mayores o la nata aportan más. Registra la leche por separado para contabilizarla con precisión.
¿El té negro tiene menos calorías que el té verde?
Tienen las mismas: tanto el té negro como el té verde preparados tienen 1 kcal por 100 g.
Alimentos similares
Calorías de alimentos comunesValores por 100 g de USDA FoodData Central (Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, FDC ID 173227); las raciones usan los pesos de porción del USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, el grado de madurez y la preparación.
El texto de esta página se redactó con ayuda de IA (Claude, de Anthropic) y se cotejó con las cifras en una revisión independiente. Las cifras proceden exclusivamente del USDA.
