Näringsvärde · Drycker
Kalorier i Svart te (bryggt)
Bryggt svart te innehåller 1 kcal per 100 g, och en portion på 1 kopp (8 fl oz) ger 2 kcal. Den lilla mängd energi som finns kommer från kolhydrater (0,7 g per kopp), utan fett eller protein. Svart te utan tillsatser är i princip kalorifritt – det är det du har i som räknas.
Kalorierna kommer från: Kolhydrater 100% · Fett 0% · Protein 0%
Vanliga portioner
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 1 kcal | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 1 kopp (8 fl oz) | 237 g | 2 kcal | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| 6 fl oz | 178 g | 2 kcal | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Fullständigt näringsvärde (Per 100 g)
| Kalorier | 1 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 0,3 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Vad påverkar kalorierna
- Mjölk, grädde eller växtbaserad dryck ger kalorier i proportion till hur mycket du häller i, och fetare alternativ ger mer.
- Socker, honung och sirap tillför snabbt kalorier, så sötat te kan skilja sig mycket från osötat.
- Färdigt te på flaska och sötat iste innehåller ofta tillsatt socker och kan ha betydligt fler kalorier än te du brygger själv.
- Hur starkt teet är och hur länge det får dra spelar i praktiken nästan ingen roll för kalorierna i te utan tillsatser.
Tips för att logga exakt
- Logga det bryggda teet och varje tillsats (mjölk, socker, honung) som separata poster så att inget missas.
- För te på flaska eller från kafé, kolla etiketten eller menyn i stället för att logga vanligt bryggt te.
- Spara ditt vanliga te med mjölk och socker som favorit i BerryFit, så loggar du det med ett tryck varje gång.
Logga Svart te (bryggt) på några sekunder
Fota din måltid eller sök efter Svart te (bryggt) i BerryFit för att följa kalorier och makron mot ditt eget dagliga mål.
Vanliga frågor
Hur många kalorier har en kopp svart te?
En portion på 1 kopp (8 fl oz) bryggt svart te utan tillsatser innehåller 2 kcal. En mindre kopp på 6 fl oz landar också på ungefär 2 kcal.
Innehåller svart te kolhydrater eller socker?
Bryggt svart te utan tillsatser innehåller 0,3 g kolhydrater per 100 g, eller 0,7 g per kopp (8 fl oz), och 0 g socker. Eventuellt socker kommer från det du tillsätter.
Ger mjölk i svart te mycket extra kalorier?
Det beror på sort och mängd – en skvätt ger lite, medan större mängder eller grädde ger mer. Logga mjölken separat för att få med den korrekt.
Har svart te färre kalorier än grönt te?
Nej, de är likadana: både bryggt svart te och bryggt grönt te innehåller 1 kcal per 100 g.
Liknande livsmedel
Kalorier i vanliga livsmedelVärden per 100 g från USDA FoodData Central (Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, FDC ID 173227); portionerna bygger på USDA:s portionsvikter. Verkliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Texten på den här sidan har skrivits med hjälp av AI (Anthropics Claude) och kontrollerats mot siffrorna i en separat granskning. Själva siffrorna kommer enbart från USDA.
