Næringsinnhold · Drikke
Kalorier i Svart te (trukket)
Trukket svart te har 1 kcal per 100 g, og en porsjon på 1 kopp (8 fl oz) har 2 kcal. Den lille energimengden kommer fra karbohydrater (0,7 g per kopp), uten fett eller protein. Ren svart te er i praksis kalorifri – det er det du har i den som teller.
Kaloriene kommer fra: Karbo 100% · Fett 0% · Protein 0%
Vanlige porsjoner
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 1 kcal | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 1 kopp (8 fl oz) | 237 g | 2 kcal | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| 6 fl oz | 178 g | 2 kcal | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Fullstendig næringsinnhold (Per 100 g)
| Kalorier | 1 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Karbohydrater | 0,3 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettet fett | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Hva påvirker kaloriinnholdet
- Melk, fløte eller plantebasert melk gir kalorier i takt med hvor mye du heller i, og fetere varianter gir mer.
- Sukker, honning og sirup øker kaloriene raskt, så søtet te kan være noe helt annet enn ren te.
- Ferdigkjøpt iste og søtet svart te på flaske inneholder ofte tilsatt sukker og kan ha langt flere kalorier enn te du lager selv.
- Styrke og trekketid har liten praktisk betydning for kaloriene i ren te.
Tips for nøyaktig registrering
- Logg den rene teen og hvert tilbehør (melk, sukker, honning) hver for seg, så ingenting blir glemt.
- For te på flaske eller fra kafé bør du sjekke etiketten eller menyen i stedet for å logge vanlig trukket te.
- Lagre den vanlige teen din med melk og sukker som favoritt i BerryFit, så kan du logge den med ett trykk hver gang.
Registrer Svart te (trukket) på sekunder
Ta et bilde av måltidet ditt eller søk etter Svart te (trukket) i BerryFit for å følge med på kalorier og makronæringsstoffer opp mot ditt eget daglige mål.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en kopp svart te?
En porsjon på 1 kopp (8 fl oz) ren, trukket svart te har 2 kcal. En mindre kopp på 6 fl oz gir også omtrent 2 kcal.
Inneholder svart te karbohydrater eller sukker?
Ren, trukket svart te har 0,3 g karbohydrater per 100 g, eller 0,7 g per kopp på 8 fl oz, og 0 g sukker. Eventuelt sukker kommer fra det du tilsetter.
Gir melk i svart te mange ekstra kalorier?
Det avhenger av type og mengde. En skvett gir litt, mens større mengder eller fløte gir mer. Logg melken separat for å få det nøyaktig.
Har svart te færre kalorier enn grønn te?
De er like: både trukket svart te og trukket grønn te har 1 kcal per 100 g.
Lignende matvarer
Kalorier i vanlige matvarerVerdier per 100 g fra USDA FoodData Central (Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, FDC ID 173227); porsjonene bygger på USDAs porsjonsvekter. Ekte matvarer varierer etter sort, modenhet og tilberedning.
Teksten på denne siden er skrevet med hjelp av KI (Anthropics Claude) og kontrollert mot tallene i en egen gjennomgang. Selve tallene kommer utelukkende fra USDA.
