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Calorías de Té verde (infusión)
El té verde preparado en infusión tiene 1 kcal por 100 g, y una taza (245 g) aporta 2 kcal. No contiene grasa, carbohidratos ni azúcar, así que la poquísima energía que tiene procede de la proteína (0,5 g por taza).
Origen de las calorías: Carbohidratos 0% · Grasas 0% · Proteínas 100%
Raciones habituales
| Ración | Peso | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| Por 100 g | 100 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 1 taza | 245 g | 2 kcal | 0,5 g | 0 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,6 g | 0 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g |
Información nutricional completa (Por 100 g)
| Calorías | 1 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 0,2 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Sodio | 1 mg |
Qué hace variar las calorías
- El azúcar, la miel o el sirope que añades al té suman calorías rápidamente, ya que el té solo apenas tiene calorías propias.
- La leche, la nata o las bebidas vegetales aumentan las calorías según la cantidad que eches y el tipo que uses.
- Los tés verdes embotellados o listos para beber suelen estar endulzados, por lo que pueden tener muchas más calorías que el té preparado en casa.
- Los lattes de té verde y las bebidas de matcha con leche y endulzante tienen muchas más calorías que el té verde solo.
Consejos para registrarlo con precisión
- Registra el té verde solo tal cual y añade el azúcar, la miel o la leche como entradas aparte para que se cuenten sus calorías.
- Si es té verde embotellado, revisa la etiqueta y registra ese producto concreto en lugar del té en infusión.
- En BerryFit, guarda tu taza habitual con sus añadidos como favorita para registrarla con un solo toque.
Registra Té verde (infusión) en segundos
Haz una foto de tu comida o busca Té verde (infusión) en BerryFit para controlar las calorías y los macros según tu propio objetivo diario.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una taza de té verde?
Una taza (245 g) de té verde solo en infusión tiene 2 kcal. Si le añades endulzantes o leche, la cifra aumentará.
¿El té verde tiene carbohidratos o azúcar?
El té verde solo en infusión tiene 0 g de carbohidratos y 0 g de azúcar por 100 g. Los carbohidratos que haya vienen de lo que le añadas, como azúcar, miel o leche.
¿El té verde tiene menos calorías que el té negro?
Prácticamente tienen las mismas: tanto el té verde como el té negro en infusión aportan 1 kcal por 100 g.
¿El té verde tiene proteína?
Solo trazas: 0,2 g por 100 g, o 0,5 g por taza. No es una fuente relevante de proteína.
Alimentos similares
Calorías de alimentos comunesValores por 100 g de USDA FoodData Central (Beverages, tea, green, brewed, regular, FDC ID 171917); las raciones usan los pesos de porción del USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, el grado de madurez y la preparación.
El texto de esta página se redactó con ayuda de IA (Claude, de Anthropic) y se cotejó con las cifras en una revisión independiente. Las cifras proceden exclusivamente del USDA.
