Valeurs nutritionnelles · Boissons
Calories : Thé noir (infusé)
Le thé noir infusé apporte 1 kcal pour 100 g, et une tasse (8 fl oz) en contient 2 kcal. Le peu d'énergie qu'il fournit provient des glucides (0,7 g par tasse), sans lipides ni protéines. Nature, le thé noir est pratiquement dépourvu de calories : c'est ce que vous y ajoutez qui compte.
Origine des calories: Glucides 100% · Lipides 0% · Protéines 0%
Portions courantes
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 100 g | 1 kcal | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 1 tasse (8 fl oz) | 237 g | 2 kcal | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| 6 fl oz | 178 g | 2 kcal | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Valeurs nutritionnelles complètes (Pour 100 g)
| Calories | 1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0,3 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 3 mg |
Ce qui fait varier les calories
- Le lait, la crème ou les boissons végétales ajoutent des calories en fonction de la quantité versée, et les options les plus crémeuses en ajoutent davantage.
- Le sucre, le miel et les sirops font vite grimper les calories : un thé sucré peut être très différent d'un thé nature.
- Les thés noirs en bouteille, prêts à boire ou glacés sucrés contiennent souvent du sucre ajouté et peuvent être bien plus caloriques qu'un thé infusé maison.
- La force de l'infusion et le temps d'infusion n'ont pratiquement aucun effet sur les calories d'un thé nature.
Conseils pour l'enregistrer avec précision
- Enregistrez le thé infusé nature et chaque ajout (lait, sucre, miel) séparément pour ne rien oublier.
- Pour les thés en bouteille ou servis au café, consultez l'étiquette ou la carte plutôt que d'enregistrer un thé infusé nature.
- Dans BerryFit, enregistrez votre thé habituel avec son lait et son sucre en favori pour l'ajouter en un seul geste à chaque fois.
Enregistrez Thé noir (infusé) en quelques secondes
Prenez votre repas en photo ou recherchez Thé noir (infusé) dans BerryFit pour suivre vos calories et vos macros par rapport à votre propre objectif quotidien.
Questions fréquentes
Combien de calories dans une tasse de thé noir ?
Une tasse (8 fl oz) de thé noir infusé nature contient 2 kcal. Une tasse plus petite de 6 fl oz en contient aussi environ 2 kcal.
Le thé noir contient-il des glucides ou du sucre ?
Le thé noir infusé nature contient 0,3 g de glucides pour 100 g, soit 0,7 g par tasse de 8 fl oz, et 0 g de sucres. Le sucre éventuel provient de ce que vous ajoutez.
Ajouter du lait au thé noir apporte-t-il beaucoup de calories ?
Cela dépend du type et de la quantité : un nuage de lait en ajoute peu, tandis qu'une grande quantité ou de la crème en ajoute davantage. Enregistrez le lait séparément pour un suivi précis.
Le thé noir est-il moins calorique que le thé vert ?
Ils sont équivalents : le thé noir infusé comme le thé vert infusé apportent 1 kcal pour 100 g.
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Calories des aliments courantsValeurs pour 100 g issues de USDA FoodData Central (Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, FDC ID 173227) ; les portions reposent sur les poids de référence de l'USDA. Les aliments réels varient selon la variété, la maturité et la préparation.
Le texte de cette page a été rédigé avec l'aide de l'IA (Claude d'Anthropic) et vérifié par rapport aux chiffres lors d'une relecture distincte. Les chiffres proviennent uniquement de l'USDA.
