Valori nutrizionali · Bevande
Calorie di Tè nero (in infusione)
Il tè nero in infusione ha 1 kcal per 100 g, e una porzione da 1 tazza (8 fl oz) ne contiene 2. La minima quantità di energia che apporta deriva dai carboidrati (0,7 g per tazza), senza grassi né proteine. Il tè nero semplice è praticamente privo di calorie: a contare è ciò che ci aggiungi.
Provenienza delle calorie: Carboidrati 100% · Grassi 0% · Proteine 0%
Porzioni comuni
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 1 kcal | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 1 tazza (8 fl oz) | 237 g | 2 kcal | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| 6 fl oz | 178 g | 2 kcal | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Valori nutrizionali completi (Per 100 g)
| Calorie | 1 kcal |
|---|---|
| Proteine | 0 g |
| Carboidrati | 0,3 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| di cui saturi | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Cosa fa variare le calorie
- Latte, panna o bevande vegetali aggiungono calorie in proporzione a quanto ne versi, e le opzioni più cremose ne aggiungono di più.
- Zucchero, miele e sciroppi fanno salire le calorie in fretta, quindi il tè zuccherato può essere molto diverso da quello semplice.
- I tè neri in bottiglia, pronti da bere e i tè freddi zuccherati contengono spesso zuccheri aggiunti e possono avere molte più calorie del tè preparato in casa.
- L'intensità dell'infuso e il tempo di infusione non cambiano in modo significativo le calorie del tè semplice.
Consigli per registrarlo con precisione
- Registra il tè in infusione e ogni aggiunta (latte, zucchero, miele) come voci separate, così non ti sfugge nulla.
- Per i tè in bottiglia o del bar, controlla l'etichetta o il menu invece di registrare il tè semplice in infusione.
- In BerryFit, salva il tuo tè abituale con latte e zucchero tra i preferiti, così puoi registrarlo ogni volta con un solo tocco.
Registra Tè nero (in infusione) in pochi secondi
Scatta una foto del tuo pasto o cerca Tè nero (in infusione) in BerryFit per monitorare calorie e macronutrienti rispetto al tuo obiettivo giornaliero.
Domande frequenti
Quante calorie ha una tazza di tè nero?
Una porzione da 1 tazza (8 fl oz) di tè nero semplice in infusione ha 2 kcal. Anche una tazza più piccola da 6 fl oz arriva a circa 2 kcal.
Il tè nero contiene carboidrati o zuccheri?
Il tè nero semplice in infusione ha 0,3 g di carboidrati per 100 g, ovvero 0,7 g per tazza da 8 fl oz, e 0 g di zuccheri. Gli eventuali zuccheri derivano da ciò che aggiungi.
Aggiungere latte al tè nero aumenta molto le calorie?
Dipende dal tipo e dalla quantità: un goccio aggiunge poco, mentre quantità maggiori o la panna aggiungono di più. Registra il latte a parte per un conteggio preciso.
Il tè nero ha meno calorie del tè verde?
Sono uguali: sia il tè nero sia il tè verde in infusione hanno 1 kcal per 100 g.
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Calorie degli alimenti più comuniValori per 100 g da USDA FoodData Central (Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, FDC ID 173227); le porzioni si basano sui pesi di riferimento USDA. Gli alimenti reali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Il testo di questa pagina è stato scritto con l'aiuto dell'IA (Claude di Anthropic) e verificato rispetto ai valori numerici in una revisione separata. I valori numerici provengono esclusivamente da USDA.
