Nutriční hodnoty · Ovoce
Kalorie: Hroznové víno
Hroznové víno má 69 kcal na 100 g a porce 1 hrnek (151 g) obsahuje 104 kcal. Téměř všechna energie pochází ze sacharidů, hlavně z přirozeného cukru, tuků a bílkovin je v hroznech jen velmi málo.
Původ kalorií: Sacharidy 94% · Tuky 2% · Bílkoviny 4%
Běžné porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 69 kcal | 0,7 g | 18,1 g | 0,2 g |
| 1 hrnek | 151 g | 104 kcal | 1,1 g | 27,3 g | 0,2 g |
| 10 kuliček | 49 g | 34 kcal | 0,4 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 1 porce (126 g) | 126 g | 87 kcal | 0,9 g | 22,8 g | 0,2 g |
Kompletní nutriční hodnoty (Na 100 g)
| Kalorie | 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,7 g |
| Sacharidy | 18,1 g |
| z toho cukry | 15,5 g |
| Vláknina | 0,9 g |
| Tuky | 0,2 g |
| z toho nasycené | 0,1 g |
| Sodík | 2 mg |
Co ovlivňuje kalorie
- Velikost kuliček se hodně liší, takže počítání kuliček dává méně přesný odhad než vážení.
- Rozinky jsou sušené hrozny, a protože z nich byla odstraněna voda, mají ve stejné hmotnosti mnohem víc kalorií.
- Hroznová šťáva obsahuje koncentrovaný cukr a chybí v ní většina vlákniny, takže sklenice má obvykle víc kalorií než hrst celých hroznů.
- Mražené hrozny mají při stejné hmotnosti stejně kalorií jako čerstvé, ale snadno se jich sní celá miska, takže porce mají tendenci růst.
Tipy pro přesné zapisování
- Hrozny važte až po otrhání ze stopek, protože stopky přidávají hmotnost, ale nejíte je.
- Čerstvé hrozny zapisujte jako syrové hroznové víno, rozinky, šťávu nebo hrozny v dezertech zapisujte jako samostatné položky.
- V BerryFitu vyfoťte misku s hrozny a upravte porci podle toho, kolik jste skutečně snědli.
Zapište Hroznové víno během pár vteřin
Vyfoťte své jídlo nebo vyhledejte Hroznové víno v BerryFit a sledujte kalorie a makroživiny vůči svému dennímu cíli.
Často kladené otázky
Kolik kalorií má 10 kuliček hroznového vína?
Deset kuliček (49 g) má přibližně 34 kcal. U větších nebo menších hroznů se hodnota mírně liší.
Kolik sacharidů obsahuje hroznové víno?
Hroznové víno obsahuje 18,1 g sacharidů na 100 g, z toho 15,5 g cukrů a 0,9 g vlákniny. Jeden hrnek má 27,3 g sacharidů.
Liší se kalorie u červených a zelených hroznů?
Tyto hodnoty platí pro červené i zelené hrozny, protože jejich kalorická hodnota je velmi podobná. Rozdíly mezi odrůdami jsou malé ve srovnání s rozdíly ve velikosti porce.
Jak si hroznové víno stojí v kaloriích oproti jinému ovoci?
S 69 kcal na 100 g je hroznové víno blízko guavě (68 kcal) a o něco kaloričtější než jablka a třešně, které mají shodně 63 kcal. Kiwi má 61 kcal a mango 60 kcal na 100 g.
Podobné potraviny
Kalorie v běžných potravináchHodnoty na 100 g pocházejí z USDA FoodData Central (Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw, FDC ID 174683); porce vycházejí z hmotností porcí podle USDA. Skutečné potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Text na této stránce vznikl s pomocí AI (Claude od Anthropic) a byl v samostatné kontrole ověřen podle čísel. Samotná čísla pocházejí výhradně z USDA.
