Здравословни рецепти със сол, страница 16
394 рецепти със сол с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Турски манти (олекотени кнедли с месо и чеснов йогурт)474 ккал · 28 г протеин90 мин
Турски пилаф от булгур с домати и чушки229 ккал · 7 г протеин50 мин
Уакие (ганайски ориз с боб) с лека доматена яхния568 ккал · 24 г протеин85 мин
Уевос ранчерос306 ккал · 14 г протеин35 мин
Упма със зеленчуци248 ккал · 9 г протеин40 мин
Уха (руска бистра рибена чорба)206 ккал · 23 г протеин50 мин
Фахитас със зеленчуци429 ккал · 13 г протеин35 мин
Френска салата с леща304 ккал · 16 г протеин40 мин
Хайдари84 ккал · 9 г протеин12 мин
Хайнански ориз с пиле554 ккал · 43 г протеин65 мин
Хрейме (сефарадска пикантна риба в доматен сос)248 ккал · 30 г протеин40 мин
Хумус със зеленчукови пръчици192 ккал · 7 г протеин20 мин
Чана масала269 ккал · 12 г протеин45 мин
Чаудър с миди по манхатънски228 ккал · 16 г протеин60 мин
Черкезко пиле415 ккал · 40 г протеин55 мин
Чи кьофте (веган пикантни кюфтенца от булгур в маруля)354 ккал · 11 г протеин40 мин
Чили кон карне278 ккал · 25 г протеин60 мин
Чили с пуешко месо295 ккал · 24 г протеин60 мин
Чипс от кейл58 ккал · 2 г протеин35 мин
Чираши суши598 ккал · 36 г протеин60 мин
Чълбър (турски поширани яйца с чеснов йогурт)299 ккал · 25 г протеин20 мин
Шакшука277 ккал · 18 г протеин40 мин
Шиш кебап277 ккал · 33 г протеин92 мин
Шиш таук303 ккал · 44 г протеин160 мин