وصفات صحية بالفلفل الحار المجفف
17 وصفة بالفلفل الحار المجفف مع السعرات والماكروز لكل حصة.
إدلي مع سامبار534 سعرة · 19 غ بروتين915 د
أرز بالليمون357 سعرة · 8 غ بروتين40 د
بارباكوا389 سعرة · 41 غ بروتين250 د
بوسولي روخو بالدجاج273 سعرة · 31 غ بروتين80 د
جيمداك (دجاج كوري مطهو بصلصة الصويا مع نودلز زجاجية)477 سعرة · 39 غ بروتين65 د
دال تادكا237 سعرة · 12 غ بروتين55 د
دجاج كاداي309 سعرة · 37 غ بروتين55 د
رسم (حساء التمر الهندي الهندي)100 سعرة · 4 غ بروتين55 د
رندانغ اللحم البقري547 سعرة · 42 غ بروتين200 د
غامباس آل أخيو (جمبري بالثوم)191 سعرة · 18 غ بروتين23 د
كامارونيس آ لا ديابلا (روبيان حار على الطريقة المكسيكية)200 سعرة · 25 غ بروتين40 د
دجاج كونغ باو499 سعرة · 37 غ بروتين65 د
روبيان بالسمبل225 سعرة · 19 غ بروتين45 د
شوربة التورتيلا395 سعرة · 34 غ بروتين65 د
كاري السمك على طريقة غوا233 سعرة · 29 غ بروتين45 د
مولي بوبلانو بالدجاج374 سعرة · 39 غ بروتين90 د
ناسي ليماك547 سعرة · 19 غ بروتين55 د