无麸质食谱 - 第6页
261 道无麸质食谱，标注每份热量、营养素和过敏原。
古巴碎牛肉（Picadillo）349 千卡 · 30 克 蛋白质45 分钟
果阿咖喱鱼233 千卡 · 29 克 蛋白质45 分钟
黑豆玉米沙拉151 千卡 · 7 克 蛋白质23 分钟
黑豆蘸酱99 千卡 · 5 克 蛋白质13 分钟
华尔道夫沙拉203 千卡 · 7 克 蛋白质20 分钟
黄瓜薄荷酸奶酱（Raita）87 千卡 · 7 克 蛋白质12 分钟
黄油黑扁豆咖喱（Dal Makhani）363 千卡 · 20 克 蛋白质150 分钟
鸡蛋麦芬143 千卡 · 11 克 蛋白质37 分钟
鸡肉法士达碗506 千卡 · 39 克 蛋白质65 分钟
鸡肉卡布萨饭562 千卡 · 38 克 蛋白质80 分钟
鸡肉乔洛夫饭594 千卡 · 36 克 蛋白质80 分钟
鸡肉香饭（Biryani）558 千卡 · 34 克 蛋白质95 分钟
姜味胡萝卜浓汤136 千卡 · 3 克 蛋白质50 分钟
金枪鱼白芸豆沙拉267 千卡 · 23 克 蛋白质15 分钟
咖喱虾184 千卡 · 19 克 蛋白质45 分钟
烤法拉费碗644 千卡 · 28 克 蛋白质55 分钟
烤鸡胸肉沙拉454 千卡 · 48 克 蛋白质35 分钟
烤酿彩椒386 千卡 · 30 克 蛋白质100 分钟
烤三文鱼配烤时蔬442 千卡 · 33 克 蛋白质40 分钟
烤桃配酸奶蜂蜜136 千卡 · 8 克 蛋白质18 分钟
烤西冷牛排配烤蔬菜282 千卡 · 36 克 蛋白质40 分钟
烤虾串207 千卡 · 25 克 蛋白质33 分钟
克什米尔红咖喱羊肉（Rogan Josh）287 千卡 · 34 克 蛋白质125 分钟
肯尼亚玉米豆炖菜（Githeri）370 千卡 · 15 克 蛋白质50 分钟