سبزی خور تراکیب، صفحہ 9
ہر سرونگ کی کیلوریز، میکروز اور الرجی کے اجزاء کے ساتھ 247 سبزی خور تراکیب۔
سونومونو (جاپانی کھیرے کا سلاد)39 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین20 منٹ
شکشوکہ277 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین40 منٹ
فرانسیسی مسور سلاد304 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین40 منٹ
فروٹ چاٹ106 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین15 منٹ
فروٹ کمپوٹ122 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین30 منٹ
کالے لوبیے اور مکئی کا سلاد151 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین23 منٹ
کالے لوبیے کا ڈِپ99 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین13 منٹ
کالے لوبیے کے ٹاکوز356 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین30 منٹ
کُسکُس سلاد335 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین25 منٹ
کسیر (ترکی بلغور سلاد)253 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین40 منٹ
کشک بادمجان (ایرانی بینگن ڈِپ)195 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین60 منٹ
کورین طرز کا سویا ساس میں پکا ٹوفو216 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین30 منٹ
کوکو (گھانا کا مصالحے دار باجرے کا دلیہ)144 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین25 منٹ
کیل چپس58 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین35 منٹ
کیلے کی نائس کریم164 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین250 منٹ
کیوبن کالے لوبیے کا سوپ236 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین50 منٹ
کھچڑی344 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین60 منٹ
کھیرے اور پودینے کا رائتہ87 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین12 منٹ
گاجر اور ادرک کا سوپ136 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین50 منٹ
گایو پِنتو فرائی انڈوں کے ساتھ431 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین75 منٹ
گرین اسمودی145 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین5 منٹ
گوزلیمے (پالک اور فیٹا بھری روٹی)376 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین72 منٹ
گیتھیری370 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین50 منٹ
گھر کا بنا کیفر102 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین1,450 منٹ