Näringsvärde · Drycker
Kalorier i Grönt te (bryggt)
Bryggt grönt te har 1 kcal per 100 g, och en portion på 1 kopp (245 g) har 2 kcal. Det innehåller inget fett, inga kolhydrater och inget socker, så den lilla mängd energi som finns kommer från protein (0,5 g per kopp).
Kalorierna kommer från: Kolhydrater 0% · Fett 0% · Protein 100%
Vanliga portioner
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 1 kcal | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 1 kopp | 245 g | 2 kcal | 0,5 g | 0 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,6 g | 0 kcal | 0,1 g | 0 g | 0 g |
Fullständigt näringsvärde (Per 100 g)
| Kalorier | 1 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,2 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Vad påverkar kalorierna
- Socker, honung eller sirap i teet ökar kalorierna snabbt, eftersom bryggt te utan tillsatser nästan inte har några egna.
- Mjölk, grädde eller växtbaserad dryck höjer kalorierna beroende på hur mycket du häller i och vilken sort du använder.
- Färdigt grönt te på flaska är ofta sötat och kan därför innehålla betydligt fler kalorier än te som bryggts hemma.
- Grönt te-latte och matchadrycker med mjölk och sötning har betydligt fler kalorier än vanligt bryggt te.
Tips för att logga exakt
- Logga bryggt grönt te utan tillsatser som det är, och lägg till socker, honung eller mjölk som separata poster så att deras kalorier räknas med.
- För grönt te på flaska, kolla etiketten och logga den specifika produkten i stället för vanligt bryggt te.
- Spara din vanliga kopp med tillbehör som favorit i BerryFit, så kan du logga den med ett enda tryck.
Logga Grönt te (bryggt) på några sekunder
Fota din måltid eller sök efter Grönt te (bryggt) i BerryFit för att följa kalorier och makron mot ditt eget dagliga mål.
Vanliga frågor
Hur många kalorier finns det i en kopp grönt te?
En portion på 1 kopp (245 g) bryggt grönt te utan tillsatser har 2 kcal. Sötning eller mjölk ökar det.
Innehåller grönt te kolhydrater eller socker?
Bryggt grönt te utan tillsatser har 0 g kolhydrater och 0 g socker per 100 g. Eventuella kolhydrater kommer från det du tillsätter, till exempel socker, honung eller mjölk.
Har grönt te färre kalorier än svart te?
De är i princip likadana: både bryggt grönt te och bryggt svart te har 1 kcal per 100 g.
Innehåller grönt te protein?
Bara spårmängder: 0,2 g per 100 g, eller 0,5 g per kopp. Det är ingen betydande proteinkälla.
Liknande livsmedel
Kalorier i vanliga livsmedelVärden per 100 g från USDA FoodData Central (Beverages, tea, green, brewed, regular, FDC ID 171917); portionerna bygger på USDA:s portionsvikter. Verkliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Texten på den här sidan har skrivits med hjälp av AI (Anthropics Claude) och kontrollerats mot siffrorna i en separat granskning. Själva siffrorna kommer enbart från USDA.
