Večerje brez mlečnih izdelkov, stran 12
Recepti za večerjo brez mlečnih izdelkov (305) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Svinjski zrezki z žara237 kcal · 34 g beljakovin55 min
Šabu-šabu403 kcal · 52 g beljakovin70 min
Šakšuka277 kcal · 18 g beljakovin40 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g beljakovin92 min
Škotska juha (Scotch Broth)262 kcal · 24 g beljakovin100 min
Špageti aglio e olio398 kcal · 12 g beljakovin25 min
Špageti z vongolami416 kcal · 19 g beljakovin35 min
Špagetna buča z omako marinara203 kcal · 6 g beljakovin60 min
Španska enolončnica z lečo420 kcal · 21 g beljakovin70 min
Tacos z ribo z žara372 kcal · 33 g beljakovin37 min
Tacosi s črnim fižolom356 kcal · 13 g beljakovin30 min
Tafelšpic (avstrijska kuhana govedina z juho)703 kcal · 61 g beljakovin215 min
Tajska goveja solata239 kcal · 29 g beljakovin37 min
Tajska solata s steklenimi rezanci, kozicami in svinjino227 kcal · 19 g beljakovin30 min
Tajski piščanec s sveto baziliko (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g beljakovin65 min
Tajski rdeči curry s tofujem470 kcal · 24 g beljakovin60 min
Testenine al pomodoro366 kcal · 13 g beljakovin40 min
Tortilja juha395 kcal · 34 g beljakovin65 min
Turška enolončnica iz pečice s piščancem in zelenjavo322 kcal · 38 g beljakovin100 min
Turška enolončnica iz zelene leče z bulgurjem300 kcal · 16 g beljakovin60 min
Turška enolončnica z okro in jagnjetino212 kcal · 21 g beljakovin95 min
Turška gomoljna zelena, dušena v oljčnem olju247 kcal · 6 g beljakovin60 min
Turška kisla juha z mesnimi kroglicami in jajčno-limonino zakuho (Ekşili köfte)427 kcal · 28 g beljakovin60 min
Turška musaka z jajčevci338 kcal · 24 g beljakovin75 min