Piimavabad õhtusöögid, lehekülg 12
305 piimavaba õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Sunomono (Jaapani kurgisalat)39 kcal · 1 g valku20 min
Suya357 kcal · 38 g valku65 min
Šakšuka277 kcal · 18 g valku40 min
Šiš-kebab277 kcal · 33 g valku92 min
Šoti lambalihasupp (Scotch broth)262 kcal · 24 g valku100 min
Tafelspitz (Austria keedetud veiseliha puljongiga)703 kcal · 61 g valku215 min
Tai punane karri tofuga470 kcal · 24 g valku60 min
Tai püha basiiliku ja kanahakklihaga wokiroog (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g valku65 min
Tai veiselihasalat239 kcal · 29 g valku37 min
Taimetoitlase japchae449 kcal · 17 g valku55 min
Tatrapuder seente ja sibulaga219 kcal · 8 g valku35 min
Teriyaki-kanakauss493 kcal · 42 g valku65 min
Teriyaki-lõhe pruuni riisi ja brokoliga540 kcal · 36 g valku60 min
Tofu-köögiviljawokk397 kcal · 17 g valku65 min
Tomati-munapraadung riisiga493 kcal · 20 g valku55 min
Tortillasupp395 kcal · 34 g valku65 min
Tuunikala-valgeoasalat267 kcal · 23 g valku15 min
Türgi baklažaani-musaka338 kcal · 24 g valku75 min
Türgi bulguripilaff tomati ja paprikaga229 kcal · 7 g valku50 min
Türgi kana-köögiviljavorm savipotis322 kcal · 38 g valku100 min
Türgi okrahautis lambalihaga212 kcal · 21 g valku95 min
Türgi oliiviõlis hautatud juurseller247 kcal · 6 g valku60 min
Türgi oliiviõlis hautatud porru241 kcal · 4 g valku50 min
Türgi roheliste läätsede hautis bulguriga300 kcal · 16 g valku60 min