Nutričné hodnoty · Sladkosti a pečenie
Kalórie: Práškový cukor
Práškový cukor má 389 kcal na 100 g a 1 čajová lyžička (2,5 g) má približne 10 kcal. Takmer všetky jeho kalórie pochádzajú zo sacharidov, hlavne z cukru, bez bielkovín a tukov.
Zdroj kalórií: Sacharidy 100% · Tuky 0% · Bielkoviny 0%
Bežné porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 389 kcal | 0 g | 99,8 g | 0 g |
| 1 čajová lyžička | 2,5 g | 10 kcal | 0 g | 2,5 g | 0 g |
| 1 polievková lyžica | 8 g | 31 kcal | 0 g | 8 g | 0 g |
| 1 hrnček, nepreosiaty | 120 g | 467 kcal | 0 g | 119,7 g | 0 g |
| 1 hrnček, preosiaty | 100 g | 389 kcal | 0 g | 99,8 g | 0 g |
Kompletné nutričné hodnoty (Na 100 g)
| Kalórie | 389 kcal |
|---|---|
| Bielkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 99,8 g |
| z toho cukry | 97,8 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Čo ovplyvňuje kalórie
- Pri meraní objemom veľmi záleží na preosiatí: 1 hrnček nepreosiateho cukru váži 120 g (467 kcal), kým 1 hrnček preosiateho váži 100 g (389 kcal).
- To, ako pevne cukor natlačíte do lyžice alebo hrnčeka, mení množstvo, ktoré skutočne použijete.
- Ak ho primiešate do polevy alebo glazúry s maslom, smotanou či mliekom, k cukru pribudnú aj kalórie týchto surovín.
- Na jemné posypanie dezertu zvyčajne použijete oveľa menej ako odmeranú lyžicu, preto odhadnite množstvo, ktoré naozaj skončí na tanieri.
Tipy na presné zaznamenanie
- Keď môžete, vážte práškový cukor v gramoch, pretože odmerky v hrnčekoch sa veľmi líšia podľa preosiatia a natlačenia.
- Pri zapisovaní podľa objemu vyberte položku s preosiatym alebo nepreosiatym hrnčekom podľa toho, ako ste merali.
- Pri poleve alebo glazúre zapíšte maslo, mlieko či smotanu zvlášť, alebo zapíšte celý recept do BerryFit a rozdeľte ho na porcie.
Zaznamenajte Práškový cukor za pár sekúnd
Odfoťte svoje jedlo alebo vyhľadajte Práškový cukor v aplikácii BerryFit a sledujte kalórie a makroživiny podľa svojho denného cieľa.
Často kladené otázky
Koľko kalórií má 1 polievková lyžica práškového cukru?
Jedna polievková lyžica (8 g) práškového cukru má približne 31 kcal, všetky zo sacharidov.
Má práškový cukor viac kalórií ako bežný cukor?
Podľa hmotnosti sú takmer rovnaké: práškový cukor má 389 kcal na 100 g a bežný cukor 387 kcal. Podľa objemu je práškový cukor ľahší, takže hrnček práškového cukru váži menej ako hrnček kryštálového.
Koľko kalórií má hrnček práškového cukru?
Hrnček nepreosiateho práškového cukru (120 g) má približne 467 kcal, kým hrnček preosiateho práškového cukru (100 g) má približne 389 kcal.
Obsahuje práškový cukor bielkoviny alebo tuky?
Nie. Práškový cukor má 0 g bielkovín a 0 g tukov a 99,8 g sacharidov na 100 g, z toho 97,8 g cukrov.
Podobné potraviny
Kalórie v bežných potravináchHodnoty na 100 g pochádzajú z USDA FoodData Central (Sugars, powdered, FDC ID 169656); porcie vychádzajú z hmotností porcií USDA. Skutočné potraviny sa líšia podľa odrody, zrelosti a spôsobu prípravy.
Text na tejto stránke bol napísaný s pomocou AI (Claude od spoločnosti Anthropic) a v samostatnej kontrole overený voči číslam. Samotné čísla pochádzajú výhradne od USDA.
