Nutriční hodnoty · Sladkosti a pečení
Kalorie: Moučkový cukr
Moučkový cukr má 389 kcal na 100 g a 1 lžička (2,5 g) má asi 10 kcal. Téměř všechny kalorie pocházejí ze sacharidů, hlavně z cukru, bílkoviny ani tuky neobsahuje.
Původ kalorií: Sacharidy 100% · Tuky 0% · Bílkoviny 0%
Běžné porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 389 kcal | 0 g | 99,8 g | 0 g |
| 1 lžička | 2,5 g | 10 kcal | 0 g | 2,5 g | 0 g |
| 1 lžíce | 8 g | 31 kcal | 0 g | 8 g | 0 g |
| 1 hrnek, neprosátý | 120 g | 467 kcal | 0 g | 119,7 g | 0 g |
| 1 hrnek, prosátý | 100 g | 389 kcal | 0 g | 99,8 g | 0 g |
Kompletní nutriční hodnoty (Na 100 g)
| Kalorie | 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 99,8 g |
| z toho cukry | 97,8 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasycené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Co ovlivňuje kalorie
- Prosévání hraje u objemových měr velkou roli: 1 hrnek neprosátého cukru váží 120 g (467 kcal), zatímco 1 hrnek prosátého váží 100 g (389 kcal).
- Podle toho, jak pevně cukr do lžíce nebo hrnku natlačíte, se mění množství, které skutečně použijete.
- Když ho smícháte s máslem, smetanou nebo mlékem na polevu či glazuru, přidáte k cukru i kalorie těchto surovin.
- Lehké poprášení dezertu obvykle spotřebuje mnohem méně než odměřená lžíce, proto odhadněte množství, které na talíři opravdu skončí.
Tipy pro přesné zapisování
- Když to jde, važte moučkový cukr v gramech, protože objem hrnku se hodně liší podle prosévání a natlačení.
- Při zapisování podle objemu zvolte položku s prosátým nebo neprosátým hrnkem podle toho, jak jste odměřovali.
- U polevy nebo glazury zapište máslo, mléko či smetanu zvlášť, nebo zadejte celý recept do BerryFit a vydělte ho počtem porcí.
Zapište Moučkový cukr během pár vteřin
Vyfoťte své jídlo nebo vyhledejte Moučkový cukr v BerryFit a sledujte kalorie a makroživiny vůči svému dennímu cíli.
Často kladené otázky
Kolik kalorií má 1 lžíce moučkového cukru?
Jedna lžíce (8 g) moučkového cukru má asi 31 kcal, všechny ze sacharidů.
Má moučkový cukr víc kalorií než běžný cukr?
Na váhu jsou téměř stejné: moučkový cukr má 389 kcal na 100 g a běžný cukr 387. Objemově je moučkový cukr lehčí, takže hrnek moučkového cukru váží méně než hrnek krystalu.
Kolik kalorií má hrnek moučkového cukru?
Hrnek neprosátého moučkového cukru (120 g) má asi 467 kcal, hrnek prosátého (100 g) asi 389 kcal.
Obsahuje moučkový cukr bílkoviny nebo tuky?
Ne. Moučkový cukr má 0 g bílkovin a 0 g tuků a na 100 g obsahuje 99,8 g sacharidů, z toho 97,8 g cukrů.
Podobné potraviny
Kalorie v běžných potravináchHodnoty na 100 g pocházejí z USDA FoodData Central (Sugars, powdered, FDC ID 169656); porce vycházejí z hmotností porcí podle USDA. Skutečné potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Text na této stránce vznikl s pomocí AI (Claude od Anthropic) a byl v samostatné kontrole ověřen podle čísel. Samotná čísla pocházejí výhradně z USDA.
