Næringsindhold · Søde sager og bagning
Kalorier i Flormelis
Flormelis har 389 kcal pr. 100 g, og 1 tsk. (2,5 g) indeholder ca. 10 kcal. Næsten alle kalorierne kommer fra kulhydrater, primært sukker, og der er hverken protein eller fedt.
Kalorierne kommer fra: Kulhydrater 100% · Fedt 0% · Protein 0%
Almindelige portioner
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| Pr. 100 g | 100 g | 389 kcal | 0 g | 99,8 g | 0 g |
| 1 tsk. | 2,5 g | 10 kcal | 0 g | 2,5 g | 0 g |
| 1 spsk. | 8 g | 31 kcal | 0 g | 8 g | 0 g |
| 1 cup, usigtet | 120 g | 467 kcal | 0 g | 119,7 g | 0 g |
| 1 cup, sigtet | 100 g | 389 kcal | 0 g | 99,8 g | 0 g |
Fuldt næringsindhold (Pr. 100 g)
| Kalorier | 389 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrater | 99,8 g |
| heraf sukkerarter | 97,8 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Hvad påvirker kalorieindholdet
- Sigtning gør en stor forskel, når du måler i rummål: 1 cup usigtet vejer 120 g (467 kcal), mens 1 cup sigtet vejer 100 g (389 kcal).
- Hvor tæt flormelisen er pakket i skeen eller målebægeret, påvirker, hvor meget du reelt bruger.
- Når du blander den til glasur med smør, fløde eller mælk, kommer kalorierne fra disse ingredienser oven i sukkeret.
- Et let drys over en dessert bruger som regel langt mindre end en afmålt skefuld, så vurder den mængde, der faktisk ender på din tallerken.
Tips til at registrere det præcist
- Vej flormelis i gram, når du kan, da målinger i cups varierer meget afhængigt af sigtning og pakning.
- Når du registrerer efter rummål, så vælg den sigtede eller usigtede cup, der passer til, hvordan du har målt.
- Til frosting eller glasur kan du registrere smør, mælk eller fløde separat, eller registrere hele opskriften i BerryFit og dele den op i portioner.
Registrer Flormelis på få sekunder
Tag et billede af dit måltid, eller søg efter Flormelis i BerryFit for at følge kalorier og makronæringsstoffer i forhold til dit eget dagsmål.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 spiseskefuld flormelis?
En spiseskefuld (8 g) flormelis har ca. 31 kcal, som alle kommer fra kulhydrater.
Har flormelis flere kalorier end almindeligt sukker?
De er næsten ens målt på vægt: Flormelis har 389 kcal pr. 100 g, og almindeligt sukker har 387. Målt i rummål er flormelis lettere, så en cup flormelis vejer mindre end en cup almindeligt sukker.
Hvor mange kalorier er der i en cup flormelis?
En cup usigtet flormelis (120 g) har ca. 467 kcal, mens en cup sigtet flormelis (100 g) har ca. 389 kcal.
Indeholder flormelis protein eller fedt?
Nej. Flormelis har 0 g protein og 0 g fedt samt 99,8 g kulhydrater pr. 100 g, hvoraf 97,8 g er sukker.
Lignende fødevarer
Kalorier i almindelige fødevarerVærdier pr. 100 g fra USDA FoodData Central (Sugars, powdered, FDC ID 169656); portioner er baseret på USDA's portionsvægte. Det faktiske indhold varierer med sort, modenhed og tilberedning.
Teksten på denne side er skrevet med hjælp fra AI (Anthropics Claude) og kontrolleret op mod tallene i en separat gennemgang. Selve tallene stammer udelukkende fra USDA.
