Пищевая ценность · Мясо

Калорийность: Куриные колбаски (приготовленные)

Пищевая ценность проверена по данным USDA · Обновлено: 8 нояб. 2026 г.

В приготовленных куриных колбасках 176 ккал на 100 г, а в одной колбаске (84 г) — 148 ккал. Углеводов в них 0 г, поэтому вся калорийность приходится на белки (19,4 г на 100 г) и жиры (10,4 г на 100 г). Поскольку грамм жира даёт более чем вдвое больше калорий, чем грамм белка, жиры и белки обеспечивают примерно по половине калорий.

На 100 г176ккал

19,4гБелки

0гУглеводы

10,4гЖиры

0гКлетчатка

Источники калорий: Углеводы 0% · Жиры 55% · Белки 45%

Типичные порции

Порция	Вес	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
На 100 г	100 г	176 ккал	19,4 г	0 г	10,4 г
1 колбаска (84 г)	84 г	148 ккал	16,3 г	0 г	8,7 г

Полная пищевая ценность (На 100 г)

Калории	176 ккал
Белки	19,4 г
Углеводы	0 г
в т. ч. сахара	0 г
Клетчатка	0 г
Жиры	10,4 г
Натрий	72 мг

От чего зависит калорийность

Производители сильно различаются: одни делают куриные колбаски из постного филе грудки, другие добавляют кожу или жир, что повышает калорийность.
Жарка на растительном или сливочном масле добавляет калории впитавшегося жира, а гриль или запекание почти не меняют калорийность.
Добавки вроде сыра, яблока или сладкой глазури могут добавить жиры или углеводы, которых нет в обычной колбаске.
Размер колбасок у разных производителей неодинаков, поэтому одна колбаска может весить больше или меньше 84 г.

Как точно записать в дневник

Сверяйтесь с этикеткой вашего производителя: жирность и размер колбасок могут отличаться от указанных значений.
Если готовите на масле, вносите масло отдельно, а булочки, соусы и добавки записывайте как отдельные продукты.
В BerryFit сфотографируйте тарелку или найдите приготовленные куриные колбаски и укажите вес, который вы действительно съели.

Запишите Куриные колбаски (приготовленные) за пару секунд

Сфотографируйте блюдо или найдите Куриные колбаски (приготовленные) в BerryFit, чтобы отслеживать калории и БЖУ с учётом вашей дневной нормы.

Загрузите вApp StoreДоступно вGoogle Play

Частые вопросы

Сколько калорий в одной куриной колбаске?

В одной приготовленной куриной колбаске весом 84 г — 148 ккал. Проверьте этикетку: вес и рецептура колбасок зависят от производителя.

Сколько белка в куриной колбаске?

В одной приготовленной куриной колбаске весом 84 г — 16,3 г белка, или 19,4 г на 100 г.

Есть ли в куриных колбасках углеводы?

В обычной приготовленной куриной колбаске 0 г углеводов, 0 г сахара и 0 г клетчатки. Колбаски с наполнителями, фруктами или глазурью могут содержать немного углеводов, поэтому проверяйте этикетку.

Куриные колбаски менее калорийны, чем свинина?

В 100 г приготовленных куриных колбасок 176 ккал, а в приготовленной свинине — 201 ккал. Они также немного легче приготовленной курицы, в которой 190 ккал на 100 г.